Brosuri retete

Articole despre alimentatia sanatoasa

Alimentatie
Plante pentru creier si memorie

Plante pentru creier si memorie

Tratament naturist pentru memorie si concentrare. Afla care sunt plantele cu efecte benefice pentru functiile cerebrale.

Mai mult
Alimentatie
Sarea fara sodiu - O alegere cu riscuri

Sarea fara sodiu - O alegere cu riscuri

Sarea fara sodiu, hipertensiunea arteriala si dieta hiposodata cu dr. Mariana Olingheru. Ce este bine de stiut inainte de a incepe o dieta fara sodiu.

Mai mult
Alimentatie
Totul despre suplimentele alimentare?

Totul despre suplimentele alimentare?

Totul despre suplimentele alimentare de la ce sunt suplimentele alimentare, cine are nevoie de ele, cum le alegi si ce trebuie sa contina suplimentele alimentare.

Mai mult
Alimentatie
Suplimentele alimentare - cand „scurtatura” nu te duce unde ai dorit

Suplimentele alimentare - cand „scurtatura” nu te duce unde ai dorit

De ce apeleaza oamenii la suplimente alimentare? Motivele variaza de la dorința de a îmbunătăți imaginea de sine, la nevoia de recuperare, diminuarea durerii, etc.

Mai mult
Alimentatie
Beneficiile alimentatiei sezoniere

Beneficiile alimentatiei sezoniere

Primӑvara avem tendinţa naturalӑ de a ne hrӑni cu produse proaspete, cel mai frecvent cumpӑrate din piaţӑ sau culese din propria grӑdinӑ...

Mai mult
Alimentatie
Cat de important este micul dejun?

Cat de important este micul dejun?

„Mănâncă micul dejun singur, împarte prânzul cu prietenii și dăruiește cina dușmanilor tăi”. Importanța micului dejun a fost subliniată și transmisă...

Mai mult
Alimentatie
Cele mai bune surse de Omega 3: ulei de peste, in si canepa

Cele mai bune surse de Omega 3: ulei de peste, in si canepa

Vrei sa știi care sunt cele mai bune surse de omega 3? Citește despre uleiul de pește, uleiul de in și cel de cânepă și află beneficiile acestora.

Mai mult
Alimentatie
Plante pentru sanatatea inimii

Plante pentru sanatatea inimii

Inima este un organ vital, care răspunde de aprovizionarea cu sânge și oxigen a întregului organism, menţinând sănătatea...

Mai mult
Alimentatie
Turmeric, radacina miraculoasa

Turmeric, radacina miraculoasa

Turmericul este recunoscut în cultura asiaticӑ pentru proprietӑţile sale curative şi pentru culoarea sa portocaliu intens...

Mai mult
Alimentatie
Conopida – buchet de sanatate + Reteta de sezon

Conopida – buchet de sanatate + Reteta de sezon

Conopida este extrem de bogatӑ în vitamine şi minerale, are un gust uşor dulceag şi de nucӑ şi se poate consuma atât crudӑ, cât şi preparatӑ...

Mai mult
Alimentatie
Dieta in refluxul gastroesofagian

Dieta in refluxul gastroesofagian

Mesele bogate pot determina senzaţia de reflux gastroesofagian, însӑ aproximativ 20% din populaţie suferӑ de boala de reflux gastroesofagian...

Mai mult
Alimentatie
Fructele se mananca, nu se beau

Fructele se mananca, nu se beau

Fructele reprezintă una din sursele majore de fibre, minerale și vitamine la care oamenii au acces, iar pentru a consuma o cantitate mai mare...

Mai mult