Brosuri retete

Articole despre alimentatia sanatoasa

Alimentatie
Fierul in exces - care sunt pericolele pentru sanatate?

Fierul in exces - care sunt pericolele pentru sanatate?

Cea mai mare parte a fierului din organism se găsește în compușii hem, în special hemoglobina și mioglobina. Fierului non-hemic este...

Mai mult
Alimentatie
Alimentele pentru slabit

Alimentele pentru slabit

Cauti alimente pentru slabit? Am pregatit o lista cu alimente care te ajuta sa slabesti si care te vor ajuta sa ajungi la kilogramele dorite.

Mai mult
Alimentatie
Alimentele mucegaite - riscurile pentru sanatate

Alimentele mucegaite - riscurile pentru sanatate

Despre alimentele mucegaite si riscurile asupra sanatatii. În ce condiţii le mai putem consuma şi ce riscuri prezintă pentru sănătate?

Mai mult
Alimentatie
Ceaiul verde si longevitatea

Ceaiul verde si longevitatea

Vrei sa descoperi cateva dintre beneficiile ceaiului verde? Un studiu realizat in China ne arata ca ceaiul verde poate creste speranta de viata si reduce riscul bolilor cardiovasculare.

Mai mult
Alimentatie
Despre alimentele congelate

Despre alimentele congelate

Citeste despre alimentele congelate. Vezi care sunt beneficiile congelarii si ce alimente pot fi congelate si pentru cat timp.

Mai mult
Alimentatie
Plante pentru creier si memorie

Plante pentru creier si memorie

Creierul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului, ce permite evoluţia fiinţei şi speciei umane. Funcţiile creierului sunt ameninţate...

Mai mult
Alimentatie
Sarea fara sodiu - O alegere cu riscuri

Sarea fara sodiu - O alegere cu riscuri

Compoziție: clorură de potasiu, clorură de amoniu, +/- clorură de calciu, citrat de magneziu acid citric, amidon...

Mai mult
Alimentatie
Cum alegem suplimentele alimentare?

Cum alegem suplimentele alimentare?

Pe piața românească se comercializează în prezent peste 18.000 de suplimente alimentare. Institutul Național de Bioresurse Alimentare...

Mai mult
Alimentatie
Suplimentele alimentare - cand „scurtatura” nu te duce unde ai dorit

Suplimentele alimentare - cand „scurtatura” nu te duce unde ai dorit

Motivele pentru care oamenii apelează la suplimente alimentare sunt variate – de la dorința de a îmbunătăți imaginea de sine, la nevoia...

Mai mult
Alimentatie
Beneficiile alimentatiei sezoniere

Beneficiile alimentatiei sezoniere

Primӑvara avem tendinţa naturalӑ de a ne hrӑni cu produse proaspete, cel mai frecvent cumpӑrate din piaţӑ sau culese din propria grӑdinӑ...

Mai mult
Alimentatie
Cat de important este micul dejun?

Cat de important este micul dejun?

„Mănâncă micul dejun singur, împarte prânzul cu prietenii și dăruiește cina dușmanilor tăi”. Importanța micului dejun a fost subliniată și transmisă...

Mai mult
Alimentatie
Cele mai bune surse de Omega 3: ulei de peste, in si canepa

Cele mai bune surse de Omega 3: ulei de peste, in si canepa

Vrei sa știi care sunt cele mai bune surse de omega 3? Citește despre uleiul de pește, uleiul de in și cel de cânepă și află beneficiile acestora.

Mai mult