Brosuri retete

Articole despre alimentatia sanatoasa

Alimentatie
VERDE pentru sanatate

VERDE pentru sanatate

Luna aceasta, aşteptarea ia sfârşit. Piețele şi aprozarele se umplu cu grămezi de frunze verzi de toate nuanțele, care se vor bucura să fie gustate...

Mai mult
Alimentatie
Vegan sau vegetarian?

Vegan sau vegetarian?

Primăvara se instalează treptat, iar odată cu ea vin şi ideile de schimbare, pierdere în greutate şi de reechilibrare a organismului cu noul sezon...

Mai mult
Alimentatie
Urzicile - delicioase si vindecatoare

Urzicile - delicioase si vindecatoare

Unele dintre primele plante din flora sălbatică, ce apar primăvara, sunt urzicile. Acum, ele sunt tinere şi fragede, iar înțepăturile...

Mai mult
Alimentatie
Rolul alimentatiei in astm

Rolul alimentatiei in astm

Aşa cum alimentația joacă un rol esențial în afecțiuni cardiovasculare, diabet, obezitate, chiar şi în boli neurologice, trebuie să ştiți...

Mai mult
Alimentatie
Cum eliminam zaharul din alimentatie?

Cum eliminam zaharul din alimentatie?

Se spune că nu ne putem dori ceea ce nu cunoaştem. Acelaşi lucru se întâmplă şi cu gustul dulce, iar când îl descoperim, devine extrem de greu...

Mai mult
Alimentatie
Cand este necesara detoxifierea?

Cand este necesara detoxifierea?

Organismul uman are programată detoxifierea, iar acest proces se poate realiza, în mod normal, fără intervenții exterioare...

Mai mult
Alimentatie
Varza murata - alimentul medicament pentru anotimpul rece

Varza murata - alimentul medicament pentru anotimpul rece

Varza murată conține vitaminele B, C și K, dar și potasiu, calciu, fier și o cantitate considerabilă de fibre vegetale...

Mai mult
Alimentatie
Cura de primavara cu seva de mesteacan

Cura de primavara cu seva de mesteacan

Mesteacănul este un arbore zvelt și luminos care prin scoarța alba iradiază lumină, flexibilitate, puritate...

Mai mult
Alimentatie
Cod la cuptor cu crusta de patrunjel si hrean

Cod la cuptor cu crusta de patrunjel si hrean

Ingrediente pentru 2 porţii:1 lingură de hrean cremă, 1 felie mare de pâine uscată/ prăjită, 1 lingură de patrunjel... 

Mai mult
Alimentatie
Tacos mexicane

Tacos mexicane

Ingrediente: 8 tortilla pentru tacos (din comerț), 1 ceapă galbenă, 2 roșii, 1 cutie de fasole roșie fiartă...

Mai mult
Alimentatie
Desert cu mere si fructe uscate

Desert cu mere si fructe uscate

Ingrediente pentru topping: 60 gr. nuci sau nuci pecan, 30 gr. curmale fără sâmburi tocat...

Mai mult
Alimentatie
Biban de mare (sau Dorada) la cuptor cu fasole verde

Biban de mare (sau Dorada) la cuptor cu fasole verde

Ingrediente pentru 4 porţii: 4 pești, 2-3 cepe, câteva ramuri de cimbru, 3-4 roșii...

Mai mult