Incalzirea inainte de antrenament este esentiala pentru prevenirea accidentarilor care pot aparea din cauza efortului fizic.
Mai mult
Dansul este o formă de activitate fizică plăcută, ce poate fi desfăşurată în societate, în doi sau în intimitatea propriei locuinţe. Descopera beneficiile dansului.
Mai mult
Calitatea somnului este crucială pentru sanatatea creierului. Afla de ce este somnul atat de important pentru creier.
Mai mult
Durerea articulară, inflamaţia şi rigiditatea în mişcӑri, alӑturi de o stare constantӑ de obosealӑ sunt semne ale unei posibile artrite reumatoide...
Mai mult
Oboseala este un rezultat firesc al mobilizării pentru activități fizice sau psihice care trebuie susținute la nivel ridicat, uneori timp îndelungat...
Mai mult
Telemunca a solicitat abilitățile oamenilor de adaptare la noile condiții, atât în domeniul personal, cât și în cel profesional. Deși are numeroase beneficii...
Mai mult
Durerile de șold au la bază atrofierea cartilagiilor articulațiilor, care poate evolua în timp în coxartroză, mai ales în cazul persoanelor în vârstă...
Mai mult
Ca parte a tradiţiei scandinave, unde soarele se aflӑ pe cer cel mult 4 ore pe zi în sezonul rece, lumina din geam a traversat o perioadӑ îndelungatӑ...
Mai mult
Odatӑ cu înaintarea în vârstӑ, mai ales persoanele de peste 70 de ani întâmpinӑ unele dificultӑţi în menţinerea greutӑţii corporale optime...
Mai mult
Uleiurile esențiale sunt uleiuri volatile, concentrate și aromatice, produse din plante prin distilare la aburi, hidrodifuzie sau presiune
Mai mult
Atunci când ne pregӑtim musculatura şi ligamentele pentru a face faţӑ unui antrenament, întotdeauna începem cu încӑlzirea....
Mai mult
Obişnuiţi sӑ alergaţi dimineaţa devreme sau la asfinţit, pe trotuar sau pe aleile parcului? O alternare a terenului va fi beneficӑ, atât pentru musculatura...
Mai mult
Copyright © 2020 ALLIANCE HEALTHCARE ROMÂNIA SRL. All rights reserved.