Articole despre conditia fizica

Conditie fizica
9 sfaturi pentru a face sport

9 sfaturi pentru a face sport

Sportul, in special cel de anduranta va ajuta sa va pastrati sanatatea si sa reduceti factorii de risc...

Mai mult
Conditie fizica
Tai Chi ca filosofie de viata

Tai Chi ca filosofie de viata

In ritmul alert in care ne traim viata, gasirea unui echilibru intre miscare si viata la birou devine tot mai importanta...

Mai mult
Conditie fizica
Dependenta de sport

Dependenta de sport

Alergati cate 20 de km inainte de micul dejun, ridicati greutati in pauza de masa si terminati si o tura de skating seara?...

Mai mult
Conditie fizica
Tehnica Alexander

Tehnica Alexander

Nu va faceti griji: aceasta tehnica este potrivita si pentru persoanele care nu poarta numele "Alexander"...

Mai mult
Conditie fizica
Enzime împotriva traumatismelor și a artrozei

Enzime împotriva traumatismelor și a artrozei

"Cei care fac sport, se bucură mai mult de viață!" – acest motto este urmat de milioane de oameni în mod regulat, deoarece efectul stabilizator al sportului de agrement asupra sufletului și...

Mai mult
Conditie fizica
Slabi sau grași în funcție de predispoziția genetică?

Slabi sau grași în funcție de predispoziția genetică?

Multe persoane supraponderale încearcă să găsească scuze pentru kilogramele în plus, dând vina pe predispoziția genetică. Există și o parte de adevăr în această scuză...

Mai mult
Conditie fizica
Sport pentru persoanele supraponderale

Sport pentru persoanele supraponderale

Prea gras pentru sport? Încetați cu scuzele. Dimpotrivă, numărul motivelor pentru care persoanele supraponderale ar trebui să se apuce...

Mai mult
Conditie fizica
Sănătoși și în formă până la o vârstă înaintată – Mișcarea regulată

Sănătoși și în formă până la o vârstă înaintată – Mișcarea regulată

Bătrânețea frumoasă depinde în mod major și de activitatea fizică zilnică. Mișcarea regulată ajută la întreținerea masei musculare și a celei osoase, dar și la reducerea...

Mai mult
Conditie fizica
”Back to Basic” – trenduri de fitness și sănătate aproape uitate

”Back to Basic” – trenduri de fitness și sănătate aproape uitate

Trendurile retro revin nu doar în modă, ci și în fitness și sănătate. Tot mai multe persoane optează pentru metode de fitness simple, în contrast cu rutina aglomerată de peste zi.

Mai mult
Conditie fizica
Activitati pentru pacientii diagnosticati cu dementa

Activitati pentru pacientii diagnosticati cu dementa

In cazul seniorilor diagnosticati cu dementa, se observa un declin constant al capacitatilor intelectuale.

Mai mult
Conditie fizica
Cum ne putem mentine in forma si in timpul concediului?

Cum ne putem mentine in forma si in timpul concediului?

Soare, nisip si apa: ingredientele perfecte pentru un concediu odihnitor si activ. Toata ziua petrecuta in aer liber, soare din plin si oxigen- metabolismul nu are decat de castigat. Mai lipseste doar miscarea.

Mai mult
Conditie fizica
Sfaturile expertului pentru pacientii care sufera de guta

Sfaturile expertului pentru pacientii care sufera de guta

Guta este o boala metabolica provocata de nivelul prea mare al acidului uric (hiperuricemie) din sange. Dat fiind faptul ca un stil nesanatos de viata este asociat cu o alimentatie incorecta si un consum sporti de alcool care conduc la cresterea nivelului uric din sange, guta este considerata o ‚boala a prosperitatii’.

Mai mult