Durerile de șold au la bază atrofierea cartilagiilor articulațiilor, care poate evolua în timp în coxartroză, mai ales în cazul persoanelor în vârstă...
Mai multCa parte a tradiţiei scandinave, unde soarele se aflӑ pe cer cel mult 4 ore pe zi în sezonul rece, lumina din geam a traversat o perioadӑ îndelungatӑ...
Mai multOdatӑ cu înaintarea în vârstӑ, mai ales persoanele de peste 70 de ani întâmpinӑ unele dificultӑţi în menţinerea greutӑţii corporale optime...
Mai multUleiurile esențiale sunt uleiuri volatile, concentrate și aromatice, produse din plante prin distilare la aburi, hidrodifuzie sau presiune
Mai multAtunci când ne pregӑtim musculatura şi ligamentele pentru a face faţӑ unui antrenament, întotdeauna începem cu încӑlzirea....
Mai multObişnuiţi sӑ alergaţi dimineaţa devreme sau la asfinţit, pe trotuar sau pe aleile parcului? O alternare a terenului va fi beneficӑ, atât pentru musculatura...
Mai multTulburările de somn au cunoscut o creștere în rândul populației, fiind indirect accentuate de măsurile de prevenire a răspândirii noului coronavirus...
Mai multCele peste două luni de zile, în care am fost mai mult sedentari decât activi, pe fondul restricțiilor din timpul stării de urgență, ne-au slăbit...
Mai multSe spune că Ceahlăul era muntele sacru al dacilor, Kogaion sau Pionul. De pe culmile sale, se credea că în zilele senine se pot vedea gurile Dunării...
Mai multExercițiile fizice pot îmbunătăți sănătatea și rezistența inimii, reduc oboseala și constipația, stimulând starea de spirit, rezistența musculară și energia...
Mai multOdată cu înaintarea în vârstă, mai multe afecțiuni ce țin de degenerarea cognitivă, cardiovasculară sau de reducerea densității osoase...
Mai multPrimăvara își intră în drepturi, dar pentru multă lume se preconizează că va urma o perioadă de stat în casă – acea izolare preventivă...
Mai mult