Brosuri retete

Articole despre alimentatia sanatoasa

Alimentatie
Obezitatea si malnutritia la copii

Obezitatea si malnutritia la copii

Mâncarea este o necesitate, dar şi o plӑcere, prin mixul de gusturi, arome şi texturi. Dar dacӑ hrana sau lipsa acesteia devine un impediment...

Mai mult
Alimentatie
Alimentatie sanatoasa din lumea intreaga

Alimentatie sanatoasa din lumea intreaga

La începutul unui an cu multe incertitudini, planurile de viitor sunt foarte importante pentru a ne motiva sӑ ne depӑşim propriile limite....

Mai mult
Alimentatie
Echilibru pe masa de sarbatori

Echilibru pe masa de sarbatori

În familie sau în izolare, cu prietenii sau călătorind, anul acesta nu vom putea anticipa modul în care ne vom petrece sӑrbӑtorile de iarnӑ...

Mai mult
Alimentatie
Nucile, mereu surprinzatoare

Nucile, mereu surprinzatoare

Aceste fructe, cu înveliş lemnos, protector, și miez globular, dulce şi uşor amӑrui, sunt mici minuni ale naturii...

Mai mult
Alimentatie
Exista un raport optim de Omega 6 si Omega 3?

Exista un raport optim de Omega 6 si Omega 3?

Evoluţia filogeneticӑ a speciei umane atestӑ existenţa unui tipar alimentar bazat pe surse din naturӑ: carne de vânat, peşte, fructe, legume şi cereale...

Mai mult
Alimentatie
Ciupercile medicinale – multiple utilizari in sanatate

Ciupercile medicinale – multiple utilizari in sanatate

Ciupercile medicinale sunt utilizate încӑ din vechime în medicina tradiţionalӑ din orientul îndepӑrtat, în China, Japonia, Coreea şi alte culturi...

Mai mult
Alimentatie
Gutuile, surprinzatoare pentru sanatate

Gutuile, surprinzatoare pentru sanatate

Gutuile, ultimele fructe ale anului, sunt excelente atât crude, cât şi gӑtite, fiind utilizate atât în preparate dulci, cât şi în cele sӑrate....

Mai mult
Alimentatie
 Cele mai bune momente pentru a bea apa

Cele mai bune momente pentru a bea apa

Apa, acest element natural indispensabil vieții, este poate darul de care oamenii se privează cel mai des, în ciuda faptului...

Mai mult
Alimentatie
Perele – beneficii pentru sanatate

Perele – beneficii pentru sanatate

Perele, cele mai dulci fructe ale toamnei, nu sunt doar o gustare delicioasӑ, ci şi o sursӑ de antioxidanţi esenţiali, fibre, fitonutrienţi, vitamine şi minerale, cu 0% grӑsimi sau colesterol....

Mai mult
Alimentatie
Caisele, sanatate din belsug

Caisele, sanatate din belsug

Caisele, unele dintre primele fructe ale verii, oferă numeroase beneficii consumatorilor, fiind bogate în fibre, antioxidanți, vitaminele A, C și complex de B-uri, precum și beta-caroten, potasiu, cupru, fosfor și magneziu...

Mai mult
Alimentatie
Ceaiul si starea de bine

Ceaiul si starea de bine

Ceaiul, servit cald sau rece, este o băutură tradițională, dar și terapeutică, întâlnită în diferite culturi, a cărui origine poate fi trasată până în China...

Mai mult
Alimentatie
Detoxifierea

Detoxifierea

Detoxifierea este un mecanism care dezactivează și elimină deșeurile din celulele vii din organism, precum și substanțele xenobiotice...

Mai mult