Tratamentul natural în alergii

Tratamentul natural în alergii

Alimentaţia persoanelor alergice

Persoanele care prezintă alergii trebuie să elimine definitiv alimentele care s-au dovedit, prin teste specifice, responsabile de alergii. De asemenea, trebuie să adopte o alimentație cât mai sănătoasă, respectiv sunt recomandate alimentele cât mai naturale, nemodificate genetic, provenite din agricultura bio, fără aditivi alimentari, nerafinate şi neprocesate. Fructele şi legumele (cu excepția celor identificate ca fiind alergenul responsabil de boală) reprezintă baza alimentației sănătoase. Conțin vitamine, minerale, antioxidanți şi nutrienţi cu rol antialergic. Trebuie evitate, de asemenea, zahărul şi dulciurile rafinate, deoarece dăunează sănătății intestinale, afectează flora şi produc inflamație intestinală, generând diverse sensibilități şi alergii. Carnea nu trebuie consumată în exces, deoarece aduce un mare aport proteic, iar alergiile sunt produse de substanțe de natură proteică.

alimentatie

Enzimele digestive

Deficitul de enzime digestive conduce la digestia incompletă a alimentelor, inflamație intestinală şi dezvoltarea de alergii şi intoleranțe alimentare. Terapia enzimatică, atât cea cu enzime digestive, cât şi cea cu enzime sistemice, are efecte benefice pentru controlul alergiilor.

Probioticele

Consumul zilnic de probiotice care provin din alimente fermentate (murături, borș, tempeh, miso, kimchi, chefir, iaurt) echilibrează flora intestinală şi răspunsul imunitar care, în alergii, este alterat. Studiile au evidențiat că probioticele administrate persoanelor alergice cresc toleranța sistemului imunitar, în special la polen şi la spori.

Vitamine împotriva alergiilor

Cercetările sugerează că unele deficiențe de vitamine şi minerale sunt implicate în producerea alergiilor. Dintre micronutrienţi, vitamina D, vitamina C, vitaminele grupului B şi zincul sunt elemente necesare pentru controlul sistemului imunitar, cât și pentru ținerea sub control a reacțiile specifice persoanei care suferă de alergie. Quercetina este un bioflavonoid care se găsește în plante, legume (ceapă, broccoli, ardei etc.), fructe (merișor, afine, pere etc.). Are un puternic efect antialergic, antiinflamator şi antioxidant.

Uleiul de chimen negru (nigella sativa) este un remediu antialergic cunoscut din vechime, dar cercetat prin studii științifice şi de medicina modernă. Are efecte dovedite în toate tipurile de alergii. Este antihistaminic, imunomodulator, antiseptic, antiinflamator, antimicotic, antialergic, puternic antibiotic natural, stimulent şi tonic general.

Plantele medicinale antialergice

Plantele medicinale naturale cu acțiune detoxifiantă, depurativă, antialergică, antispastică şi antiastmatică cel mai des recomandate în tratamentul alergiilor sunt: trei-frați pătați (viola tricoloris), coacăzul negru (ribes nigrum), călinul (viburnum lantana), brusturele (arctium lappa), captalanul (petasites hybridus), socul (sambucus nigra), isopul (hyssopus officinalis) şi aloe vera.

Aceste plante medicinale sunt benefice atât în scop profilactic, pentru prevenirea declanșării crizelor alergice, cât şi în scop curativ, ajutând la diminuarea intensității şi severității simptomelor.

plante medicinale

Alte alternative de tratament pentru alergii includ: acupunctura, homeopatia, consumul de miere naturală şi irigații nazale saline.

Îndepărtarea alergenilor din mediu

Persoanele cu astm trebuie să evite, pe cât posibil, să inhaleze particulele care-i declanșează criza. Acest lucru nu este ușor de realizat, deoarece majoritatea persoanelor astmatice reacționează exagerat la foarte multe particule.

Se recomandă următoarele măsuri generale pentru limitarea expunerii la alergeni:

  • Eliminarea părului din cameră şi a materialelor alergenice. Vor fi excluse lucrurile care țin praful (covoare, biblioteci, perdele). Aspiratoarele trebuie dotate cu filtre speciale şi se va aspira intensiv, inclusiv praful de pe pereți. Atenție! Aspirarea prafului nu se face de către persoana astmatică.
  • Eliminarea materialelor alergenice. Perna, plapuma şi salteaua nu trebuie să fie din lână sau puf.
  • Păstrarea umidității din apartament sub 50% ajută la reducerea acarienilor şi mucegaiurilor
  • Ventilatoarele nu se vor poziționa la fereastră (introduc praf, polen şi mucegaiuri din afară)
  • Aparatele de aer condiționat pe bază de evaporare vor fi excluse, deoarece cresc umiditatea aerului.
  • Purificatoarele de aer sunt dispozitive de filtrare a aerului, care îndepărtează alergenii şi sunt foarte utile în alergii.
  • Nu se recomandă plantele de apartament, mai ales cele cu flori sau cele care întrețin mucegaiul.
  • Peștii din acvariu dăunează indirect (puricii cu care sunt hrăniți pot fi inhalați când sunt presărați deasupra apei)
  • Se va îndepărta părul de animale, acesta poate agrava simptomele astmului. Majoritatea alergicilor sunt sensibili la pisici, respectiv la particule din piele şi proteine din salivă şi urină. De aceea, se recomandă ca pisicile să fie ținute afară, să fie spălate frecvent, să se aerisească şi să se aspire frecvent locuința.
  • Alte recomandări importante pentru eliminarea alergenilor sunt: folosiți filtre de apă, produse de curățenie bio, detergenți bio pentru spălarea hainelor şi cosmetice bio.
Produse
SALES
Baraka 450 mg capsule moi
Utilizat pentru a creste natural puterea de aparare a organismului la toate varstele.
SALES
Hepatoprotect 60 capsule
Protejeaza natural ficatul, datorita actiunii antioxidante a dozei optime de silimarina.
SALES
ABC Derm gel spumant 100 ml
Este o baza usoara de curatare care nu agreseaza pielea, respectand echilibrul acesteia.
SALES
Korill 500 mg 30 capsule moi
Uleiul de krill asigura functionarea sistemului cardiovascular, prin reglarea nivelului de colesterol si trigliceride.
SALES
Detrical 2000IU, 60 capsule filmate
Supliment alimentar ce contine Vitamina D3 si contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar.
SALES
KidsCare Superpower shower gel & shampoo 200 ml
Linie de produse special creata pentru a ingriji pielea delicata a copiilor.
SALES
Seboradin FitoCell sampon 200 ml
Seboradin ofera solutii pentru toate tipurile de par si probleme ale scalpului.
SALES
Tonimer Lab Hipertonic spray 125 ml
Gama completa pentru sanatatea si igiena tractului respirator, destinata tuturor categoriilor de varsta.
Articole similare
Alergia la albumina
Substanta care declanseaza alergia este de fapt inofensiva, insa sistemul imunitar al persoanei care...
Citeste
Cetirizina împotriva rinitei alergice
Substanța activă cetirizină aparține grupului de antihistaminice și este folosită în principal împot...
Citeste
Alergie la veninul insectelor
Prin intepatura, insecta isi elibereaza veninul in pielea umana. Apare imediat roseata, umflaturi sa...
Citeste
Alergia la acarieni
Alergia reprezintă o reacție exagerată a sistemului imunitar la factori din mediu, ceea ce determină...
Citeste
Cum se diagnostichează alergiile?
Dr. Mariana OlingheruMedic Specialist Medicină de FamilieSpecialist în Fitoterapie şi ApiterapieCifr...
Citeste
Acidul rozmarinic, remediu natural impotriva alergiilor
Strănuturi repetate, pruritul nasului, al gâtului şi feței, congestie şi secreții nazale, ochi...
Citeste