După o vară plină de soare și libertate, ne pregătim pentru un nou început, cu energie proaspătă și dorința de a avea mai multă grijă de noi.
În acest număr vorbim despre cum să ne menținem mintea sănătoasă, cum să recunoaștem semnele de oboseală și cum să găsim echilibrul prin alimentație și mișcare.
Veți descoperi sfaturi utile pentru o revenire mai ușoară la rutină și un strop de inspirație din natură, vizitând Cetatea Bologa, proaspăt intrată în patrimoniul UNESCO.
Lectură plăcută!
Anca Stănilă
-crop_330_330.webp)
-crop_330_330.webp)
-webp.webp)
