Ceaiul verde si longevitatea

Ceaiul verde si longevitatea

Consumul de ceai verde îşi are rădăcinile în cultura de aproape 2000 de ani a popoarelor din China şi Japonia, unde există chiar o ceremonie a servirii ceaiului verde. Atmosfera calmă, liniştea şi relaxarea ce învăluie această tradiţie contribuie, cu siguranţă, la crearea unei stări mentale şi fiziologice care potenţează efectele ceaiului verde asupra organismului.

Beneficiile consumului de ceai verde

Ceaiul verde este un produs oxidat al plantei de ceai Camellia Sinensis, originară din China, din care se realizează şi celelalte tipuri de ceai, cu grade diferite de oxidare: ceaiul alb, galben şi negru. Ceaiul roşu sau Rooibos provine dintr-un arbust specific continentului Africa.

Gradul de oxidare al frunzelor de Camellia Sinensis din ceaiul verde permite păstrarea unui nivel ridicat de polifenoli, difuzaţi în apa ce nu trebuie să depăşească 80°C, la infuzare. Alături de compuşi precum L-teanină, catehine, minerale, polifenolii un puternic efect antioxidant şi antiinflamator:

-          susţin funcţionarea normală a sistemului cardiovascular, prin relaxarea şi dilatarea vaselor sangvine, alături de scăderea colesterolului;

-          previn degradarea neuronală la nivelul creierului;

-          contribuie la scăderea riscului de dezvoltare a anumitor tipuri de cancer, prin protecţia conferită împotriva stresului oxidativ;

-          pot preveni apariţia diabetului de tip 2, datorită capacităţii de a reduce nivelul de zahăr din sânge şi de a îmbunătăţi sensibilitatea la insulină.

Longevitate şi risc redus de boli cardiovasculare

Un studiu desfăşurat în China pe o populaţie de peste 100.000 de persoane şi o perioadă de aproximativ 7 ani a descoperit că un consum regulat de ceai verde, de două-trei ori pe săptămână, contribuie la o speranţă de viaţă mai lungă şi un risc redus de boli cardiovasculare. Rezultatele studiului, publicate în Revista Europeană pentru Cardiologie Preventivă, atestă faptul că participanţii care consumă ceai verde constant, timp îndelungat, au prezentat un risc cu până la 56% (cu o medie de 22%) mai mic de a dezvolta boli cardiace fatale şi accident vascular cerebral faţă de grupul de control, din care fac parte cei care nu consumă ceai verde regulat. De asemenea, riscul de moarte din cauze fiziologice este mai scăzut cu pâna la 29% (şi o medie de 15%) la primul grup, faţă de ce de-al doilea.

Limitele studiului rezidă în diferenţele de cultură între asiatici şi europeni sau alte popoare, obiceiuri de consum al ceaiului verde, dietă, mişcare fizică, toate acestea putând influenţa efectul acestui aliment în rândul populaţiei generale. De asemenea, consumul constant este esențial, efectul polifenolilor în organism fiind de scurtă durată.     

Produse
SALES
Baraka 450 mg capsule moi
Utilizat pentru a creste natural puterea de aparare a organismului la toate varstele.
SALES
Hepatoprotect 60 capsule
Protejeaza natural ficatul, datorita actiunii antioxidante a dozei optime de silimarina.
SALES
ABC Derm gel spumant 100 ml
Este o baza usoara de curatare care nu agreseaza pielea, respectand echilibrul acesteia.
SALES
Korill 500 mg 30 capsule moi
Uleiul de krill asigura functionarea sistemului cardiovascular, prin reglarea nivelului de colesterol si trigliceride.
SALES
Detrical 2000IU, 60 capsule filmate
Supliment alimentar ce contine Vitamina D3 si contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar.
SALES
KidsCare Superpower shower gel & shampoo 200 ml
Linie de produse special creata pentru a ingriji pielea delicata a copiilor.
SALES
Seboradin FitoCell sampon 200 ml
Seboradin ofera solutii pentru toate tipurile de par si probleme ale scalpului.
SALES
Tonimer Lab Hipertonic spray 125 ml
Gama completa pentru sanatatea si igiena tractului respirator, destinata tuturor categoriilor de varsta.
Articole similare
Farmacia homeopata din casa noastra
Homeopatia, respectiv tratamentul fara o substanta activa dovedita atrage scepticismul majoritatii p...
Citeste
Ginkgo ajuta impotriva tulburarilor de concentrare
Arborele imens de Ginkgo , cu frunzele cu nervuri si forma de evantai apartine celor mai vechi speci...
Citeste
Efectele curative ale leurdei
Leurda, planta aromatica, se bucura de o popularitate din ce in ce mai mare in ultimii ani. Planta p...
Citeste
Iedera și efectele sale benefice organismului
Iedera (Hedera helix) este folosită – în special sub formă de calmant al durerilor – încă din antich...
Citeste
Plante medicinale pentru o piele sănătoasă
Cresc într-adins la marginea potecilor, în păduri și poieni, sunt mici și ușor de trecut cu vederea....
Citeste
Sunatoarea: remediul natural impotriva indispozitiei
Tot mai multe persoane simt ca nu pot face fata solicitarilor profesionale si personale. Nervozitate...
Citeste