Sanatatea ficatului

Sanatatea ficatului

Ficatul are o importanță vitală pentru buna funcționare a întregului organism, fiind cel mai mare organ intern și îndeplinind peste 500 de funcții. Astfel, ficatul are rol de bază în detoxifiere și în transformarea substanțelor nutritive în energie, intervine în reglarea nivelului de grăsimi din sânge, stochează glucoză, sânge, fier și vitamine, sintetizează proteine și factori de coagulare, secretă bila, cu rol în descompunerea grăsimilor și în absorbția vitaminelor liposolubile.

Principalele afecțiuni hepatice:

  • Hepatita reprezintă inflamația ficatului și poate fi determinată de factori infecțioși (virusurile hepatice A, B și C) sau de factori neinfecțioși (alcoolul, medicamentele, diverse substanțe chimice, bolile autoimune);
  • Steatoza hepatică, denumită popular „ficat gras”, reprezintă acumularea de grăsimi în interiorul celulei hepatice. Cauzele care determină această afecțiune sunt multiple, dar predomină obezitatea, consumul de alcool și diabetul;
  • Ciroza hepatică determinate de factorii care agresează timp îndelungat ficatul, pe primele locuri situându-se alcoolul, virusurile și obezitatea;
  • Cancerul hepatic, care apare ca o consecință a afecțiunilor cronice ale ficatului, fiind de multe ori asociat hepatitei cronice cu virusul B sau C, și cirozei;
  • Litiaza biliară apare atunci când colesterolul și alte substanțe din compoziția bilei cristalizează, formând calculi la nivelul vezicii biliare. Acest lucru se întâmplă pentru că secreția biliară prezintă o concentrație prea mare de colesterol sau pentru că vezica biliară nu se golește normal (așa numita „vezică biliară leneșă”).

Pentru protejarea celulelor hepatice și menținerea ficatului într-o stare optimă de funcționare este important să ținem cont de câteva sfaturi:

  • Menținerea sub control a greutății corporale și a alimentației;
  • Practicarea activităților fizice zilnice;
  • Consumul zilnic a cel puțin 2 litri de lichide;
  • Evitarea excesului de medicamente, alcool, cafea, grăsimi de origine animală.

Astfel, în vederea menținerii unui ficat sănătos, este important să existe un regim de viață sănătos și echilibrat.