Răceală și gripă. Afecțiuni respiratorii Răceală și gripă. Afecțiuni respiratorii

Antivirale naturale pentru răceală, gripă și alte infecții virale

Dr. Mariana Olingheru
de Dr. Mariana Olingheru
Medic specialist Medicină de Familie, Specialist în Fitoterapie și Apiterapie | 26 Feb. 2026
Antivirale naturale pentru răceală, gripă și alte infecții virale

Plantele medicinale sunt folosite de milenii în tratamentul diverselor afecțiuni, iar medicina modernă a confirmat efectele lor terapeutice prin numeroase studii. Regăsiți în acest articol câteva dintre plantele medicinale cu efecte antivirale dovedite științific.

 

Anasonul stelat (Illicium verum)

Acționează ca antiviral prin inhibarea directă a replicării virale și prin inactivarea particulelor virale libere, mecanisme atribuite compușilor săi activi precum acid shikimic, trans-anetol, quercetin, fenilpropanoizi, sescviterpene și lignani.

Efectele antivirale au fost demonstrate in vitro pentru virusul herpes simplex (HSV-1) și virusurile gripale. Acidul shikimic din anasonul stelat este precursor al oseltamivirului, renumitul medicament antiviral, care inițial s-a dezvoltat din acid shikimic natural din anason stelat, dar ulterior s-a folosit substanța de sinteză.

 

Pelinul dulce (Artemisia annua)

Artemisinina derivată din pelin a demonstrat activitate antivirală împotriva mai multor virusuri, inclusiv SARS-CoV-2, Herpesviridae (herpes simplex, citomegalovirus, Epstein-Barr), virusul hepatitic B și C, flavivirusuri (dengue, Zika, JEV), adenovirusuri și altele.

Mecanismele implicate includ inhibarea replicării virale, stimularea răspunsului interferon de tip I și efecte antiinflamatorii.

 

Oregano (Origanum vulgare)

Uleiul esențial de oregano și compusul său principal, carvacrol, pot inhiba replicarea unor virusuri precum HIV-1, herpes simplex virus (HSV-1), virusul sincitial respirator (RSV), Coxsackie virus B3 și norovirus, prin mecanisme ce includ afectarea structurii capsidului viral și inhibarea fuziunii virusului cu celula gazdă.

 

Lemn dulce (Glycyrrhiza glabra)

Acțiunea antivirală se datorează în principal glicirizinei și acidului glicirizic, care inhibă direct replicarea virală prin interferență cu proteinele virale esențiale (polimeraza virală, proteaza principală, proteina spike și receptorul ACE2 pentru SARS-CoV-2) și blocarea intrării virusului în celulă.

 

Caprifoi japonez (Lonicera japonica)

Lonicera japonica, cunoscută la noi sub denumirea Mâna Maicii Domnului, are efecte antivirale împotriva mai multor virusuri, inclusiv virusul gripal (Influenza), SARS-CoV-2, virusul hepatitic B (HBV), enterovirus 71 (EV71), virusul dengue (DENV).

 

Alte antivirale naturale cu efecte dovedite științific

Lista antiviralelor naturale este foarte lungă, din care amintim: ceaiul verde, propolisul, curcumina, echinacea, salvia, usturoiul, ghimbirul, ginsengul, eucaliptul, chimenul negru, etc.

Ingerasul imunostimulent sirop, 200 ml, Dacia Plant
Ingerasul imunostimulent sirop, 200 ml, Dacia Plant
Preț întreg 2250 lei
Preț cu card Alphega 0000
Economisești 0000
Dr. Mariana Olingheru
Dr. Mariana Olingheru
Medic specialist Medicină de Familie, Specialist în Fitoterapie și Apiterapie

Comunități