4 bauturi-minune pentru momentele cand esti bolnav

4 bauturi-minune pentru momentele cand esti bolnav


În perioadele de rӑcealӑ, virozӑ sau gripӑ, sistemul imunitar este supus unei activitӑţi intense de lupta cu boala. Pentru a ajuta organismul în acest proces, puteţi apela la bӑuturi preparate acasӑ, pline de nutrienţi esenţiali, vitamine şi minerale, numai bune pentru a vӑ pune pe picioare.

Citrice aromate: mandarine, portocale, grapefruit și lӑmâie

Pentru jumӑtate de litru de suc spӑlaţi bine 6 mandarine, 2 portocale, 1 grapefruit şi jumӑtate de lӑmâie, tӑiaţi fructele întregi în jumӑtate şi le stoarceţi la un storcӑtor de citrice. Veţi obţine o dozӑ maximӑ din vitaminele A, B şi C, potasiu şi zinc. Împreunӑ, toate acestea susţin activitatea sistemului imunitar, care utilizeazӑ o cantitate mai mare de vitamina C în timpul perioadelor de boalӑ şi convalescenţӑ, iar zincul ajutӑ la scurtarea acestora.

Rӑdӑcinoase colorate: sfeclӑ roşie, morcov, ghimbir şi mӑr

Puteţi obţine un suc proaspӑt de rӑdӑcinoase şi mӑr, fӑrӑ a utiliza un storcӑtor de fructe, în cazul în care nu aveţi unul acasӑ. Spӑlaţi, decojiţi, ţӑiaţi în bucӑţi mici şi puneţi în blender: 2 sfecle roşii, 2 mere, 2 linguri de ghimbir proaspӑt, 5-6 morcovi medii. Pulsaţi pânӑ devin o pastӑ. Strecuraţi conţinutul printr-o strecurӑtoare finӑ și veţi avea o bogӑţie din vitaminele A, B, C şi E, mineralele potasiu şi mangan, substanţe antiinflamatoare şi antioxidante. Puteţi pӑstra sucul pânӑ la 24 de ore la frigider.

Roşu şi verde la un loc: roşii, varzӑ kale şi tulpini de ţelinӑ

Veţi avea nevoie de 500 ml suc de roşii, 25 gr frunze de varzӑ kale şi 2-3 tulpini de ţelinӑ. Preparaţi în storcӑtorul de fructe sau în blender frunzele şi tulpinile, apoi adӑugaţi sucul de roşii şi suc de lӑmâie, dupӑ gust. Vor rezulta douӑ porţii de suc bogat în magneziu, mangan, calciu şi potasiu, vitaminele A, B, C şi K fibre şi luteinӑ. Acestea susţin sistemul imunitar, respirator şi osteomuscular.

Lapte de sâmburi: seminţe de dovleac, migdale şi curmale

Beneficiile seminţelor de dovleac, trasformate într-o bӑuturӑ onctuasӑ şi nutritivӑ, alӑturi de migdale şi curmale dulci întӑresc sistemul imunitar, susţin sӑnӑtatea sistemului digestiv, osos şi neuronal. O canӑ de seminţe crude de dovleac şi jumӑtate de canӑ de migdale crude lӑsate la îmnuiat peste noapte, în apӑ platӑ, apoi scurse şi amestecate în blender cu 2 cӑni de apӑ platӑ, un vârf de cuţit de sare şi douӑ linguri de curmale vor deveni o bӑuturӑ delicioasӑ, cu un conţinut ridicat de magneziu, zinc, mangan, potasiu, acizi graşi esenţiali, vitaminele D şi E, dar şi substanţe antiinflamatoare.

Produse
SALES
Baraka 450 mg capsule moi
Utilizat pentru a creste natural puterea de aparare a organismului la toate varstele.
SALES
Hepatoprotect 60 capsule
Protejeaza natural ficatul, datorita actiunii antioxidante a dozei optime de silimarina.
SALES
ABC Derm gel spumant 100 ml
Este o baza usoara de curatare care nu agreseaza pielea, respectand echilibrul acesteia.
SALES
Korill 500 mg 30 capsule moi
Uleiul de krill asigura functionarea sistemului cardiovascular, prin reglarea nivelului de colesterol si trigliceride.
SALES
Detrical 2000IU, 60 capsule filmate
Supliment alimentar ce contine Vitamina D3 si contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar.
SALES
KidsCare Superpower shower gel & shampoo 200 ml
Linie de produse special creata pentru a ingriji pielea delicata a copiilor.
SALES
Seboradin FitoCell sampon 200 ml
Seboradin ofera solutii pentru toate tipurile de par si probleme ale scalpului.
SALES
Tonimer Lab Hipertonic spray 125 ml
Gama completa pentru sanatatea si igiena tractului respirator, destinata tuturor categoriilor de varsta.
Articole similare
Tot ceea ce trebuie sa stii despre gripa.
Cum iti dai seama daca ai gripa. Gripa este o afectiune acuta a cailor respiratorii, manifestata&n...
Citeste
De ce raceala nu e totuna cu gripa
In fiecare sezon rece ne intalnim la tot pasul cu guturaiul, tusea si raguseala. Se vorbeste de race...
Citeste
Raceala sau gripa ?
An de an ne confruntam cu aceleasi probleme in sezonul rece: coriza, tuse, febra. Vorbim despre race...
Citeste
Dureri de gât – câteva sfaturi pentru ameliorarea lor
De îndată ce vine toamna și scad temperaturile, începem să resimțim iritații în gât, dureri la înghi...
Citeste
Sfaturi impotriva racelii
Simtim ca ne explodeaza capul, nasul ne curge, gatul este iritat. Cine nu cunoaste simptomele raceli...
Citeste
Racit la locul de munca
In medie, un angajat din doi sufera in sezonul rece de o infectie gripala. Contactul cu persoana rac...
Citeste