Care este diferența între burnout și boreout?

Care este diferența între burnout și boreout?

Fiecare dintre noi cunoaște starea de epuizare. În cazul multor persoane, starea este provocată de stres acumulat, spre exemplu, la locul de muncă. Starea prelungită de stres și epuizare poate conduce la așa-numitul sindrom burnout. Ce se întâmplă când ne confruntăm cu opusul acestei stări, când munca nu este sinonimul stresului, ci al plictiselii.

Ce este burnout?

Starea de burnout este indusă de o stare permanentă de tensiune psihică și fizică. Pacientul nu se simte în stare să facă anumite schimbări pozitive în viața sa. Nu vede nici o soluție pentru îmbunătățirea sau restabilirea echilibrului emoțional, se simte lipsit de vlagă, de motivație. Deseori, stările de epuizare severă sunt urmate de o dorință puternică de a schimba situația, dorință care uneori presupune o nouă formă de epuizare, deoarece pacientul simte că obiectivul stabilit este prea dificil de atins.

Sindromul burnout se manifestă prin simptome precum oboseală, frustrare, rezistență tot mai mică la stres. Deseori pacientul manifestă și iritabilitate sporită, depresie, tulburări de somn, dureri în zona umerilor. Nu poate fi stabilit un interval de timp când terapia are succes maxim, deoarece eficiența ei depinde de pacient. În plus, metodele de tratament sunt foarte variate.

Ce este boreout?

Termenul boreout descrie lipsa satisfacției la locul de muncă indusă de o stare permanentă de plictiseală și monotonie. Cauzele pot fi multiple, de la lipsa provocărilor în propria activitate, la mediul de lucru nepotrivit sau alegerea unei profesii neatrăgătoare pentru persoana respectivă. În mod interesat, lipsa permanentă a unei provocări profesionale se manifestă prin aceleași caracteristici ca în cazul sindromului burnout. Cele trei elemente principale ale sindromului boreout sunt:

• lipsa provocărilor, a solicitărilor profesionale. persoana afectată ar dori să fie expusă unor provocări mai mari;

• dezinteres. persoana în cauză pierde orice interes legat de activitatea sa profesională;

• plictiseală. persoana în cauză este lipsită de orice motivație și idee de cum ar putea depăși situația;

Deseori, persoanele afectate dezvoltă adevărate strategii comportamentale pentru a mima activitatea. În mod paradoxal, doresc să prelungească astfel situația în care se află, în loc să caute o soluție de ieșire din ea.

Produse
SALES
Baraka 450 mg capsule moi
Utilizat pentru a creste natural puterea de aparare a organismului la toate varstele.
SALES
Hepatoprotect 60 capsule
Protejeaza natural ficatul, datorita actiunii antioxidante a dozei optime de silimarina.
SALES
ABC Derm gel spumant 100 ml
Este o baza usoara de curatare care nu agreseaza pielea, respectand echilibrul acesteia.
SALES
Korill 500 mg 30 capsule moi
Uleiul de krill asigura functionarea sistemului cardiovascular, prin reglarea nivelului de colesterol si trigliceride.
SALES
Detrical 2000IU, 60 capsule filmate
Supliment alimentar ce contine Vitamina D3 si contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar.
SALES
KidsCare Superpower shower gel & shampoo 200 ml
Linie de produse special creata pentru a ingriji pielea delicata a copiilor.
SALES
Seboradin FitoCell sampon 200 ml
Seboradin ofera solutii pentru toate tipurile de par si probleme ale scalpului.
SALES
Tonimer Lab Hipertonic spray 125 ml
Gama completa pentru sanatatea si igiena tractului respirator, destinata tuturor categoriilor de varsta.
Articole similare
Alimentatie sanatoasa pentru o sanatate de fier
Alimentatia corecta previne aparitia bolilor si contribuie la vindecarea acestora. Alimentatia neco...
Citeste
Cum sa-ti cresti rezistenta organismului.
Rezistenta la infectii a organismului este data de imunitate. Imunitatea are un rol esential in p...
Citeste
Recomandarile Alphega pentru o sanatate care invinge iarna
Intoarcerea la hrana naturala si evitarea sedentarismului sunt elementele cheie in lupta impotriva b...
Citeste
Cum sa pregatesti singur uleiuri aromate si condimentate
Uleiurile aromate sunt intotdeauna binevenite! Plantele aromatice cum ar fi rozmarinul, busuiocul, m...
Citeste
Feniculul. Si ceai, si condiment, si medicament.
Feniculul este cunoscut de cateva secole, fiind folosit sub forma de condiment si planta medicinala....
Citeste
Pepenele galben: bomba de vitamine sanatoase
Fie ca este vorba de pepenele galben, de cel rosu, de pepenele cantalup sau galia, oferta din magazi...
Citeste