Sunatoarea: remediul natural impotriva indispozitiei

Sunatoarea: remediul natural impotriva indispozitiei

Tot mai multe persoane simt ca nu pot face fata solicitarilor profesionale si personale. Nervozitatea, tulburarile de concentrare, epuizarea si dezechilibrul se numara printre reactiile posibile ale corpului, iar cand aceste tulburari nu sunt tratate sau cauzele nu sunt solutionate, numeroase persoane intra in stari de indispozitie, prezinta probleme psiho-vegetative si chiar depresii. Tulburarile psiho-vegetative reprezinta simptomele organismului ca reactie la apasarile sufletesti, in spatele carora nu se ascund afectiuni organice.

Posibile cauze pentru starile de indispozitie 

    • Schimbari hormonale 
    • Probleme interpersonale 
    • Lipsa luminii in lunile de iarna 
    • Cresterea cerintelor de zi cu zi 
    • Stimulare in exces 
    • Afectiuni organice 

Tulburarile usoare pot fi tratate cu sunatoare, car are un efect benefic asupra dispozitiei generale. Stimularea nervoasa puternica, frica, panica si nervozitatea pot fi alinate in anumita masura cu sunatoare. Avantajul acesteia fata de alte medicamente este ca nu produce dependenta. Medicamentele obtinute din aceasta planta sunt foarte apreciate in tratamentele depresiei. Extractul de sunatoare este la fel de eficient in cazul formelor usoare si medii de depresie, ca si tabletele sintetice. Pacientii au avut reactii la fel de bune si de doua ori mai bine comparativ cu placebo. Au un efect de calmare, linistire si rezistenta la stresul zilnic.

Actiunea si efectele secundare ale sunatoarei 

Actiunea acestui remediu se resimte abia dupa doua saptamani. Printre efectele secundare, nedorite, amintim sensibilitatea sporita a pielii la soare. In special in cazul persoanelor cu tenul foarte deschis, pericolul arsurilor solare creste simtitor. In cazul anumitor medicamente, cum ar fi cele cu continut de digoxina, anumite antidepresive, anticoagulante sau a celor de reducere a reactiei de respingere in urma unui transplant de organe, trebuie sa va asteptati la o scadere a actiunii in cazul in care este administrata si sunatoarea. Discutati cu medicul dvs. pentru a stabili in ce masura sunatoarea este potrivita in cazul dvs.

Ce altceva mai puteti face?

        • Invatati sa va deconcentrati
        • Identificati cauzele care produc starile de indispozitie 
        • Incercati tehnicile de relaxare, ex: seminarii anti-stres
        • Stabiliti prioritatile din viata dvs.
        • Solicitati ajutor atunci cand simtiti ca sunteti depasiti 
        • Serotonina, hormonul responsabil pentru buna dispozitie se regaseste in alimente precum pastele, cartofi, fasole, banane si in dulciuri, in special in ciocolata.
        • Profitati de soare si iesiti la o plimbare
        • Adoptati o dieta sanatoasa, cu fructe si legume din plin.

La ce trebuie sa fiti atenti?

In cazul depresiilor care depasesc starile de indispozitie, asadar cele care se intind peste o perioada lunga de timp sau in cazul suspiciunii prezentei un afectiuni psihice, se recomanda consultul unui medic. Pacientii care sufera de tulburari de somn, frica sau simptome organice, ar trebui sa apeleze la medic.

Sunatoarea impotriva depresiei provocate de sezonul rece 

In lunile de toamna si iarna, descompunerea hormonului melatonina este intarziata de lipsa luminii. Urmarea: ne simtim obositi si lipsiti de vlaga in timpul zilei. Lipsa luminii soarelui afecteaza productia de serotonina, responsabila pentru buna dispozitie. Simptomele depresive care apar regulat in sezonul rece sunt numite depresii sezoniere sau depresii de iarna. Melancolia, tristetea, senzatia de gol si frica sunt trairi specifice depresiei.

Atunci cand pe langa oboseala, apar si pofta de dulce, epuizarea si cresterea in greutate, inseamna ca va confruntati  cu o depresie de sezon, care incepe in lunile de toamna si se incheie odata cu instalarea primaverii. Vestea buna pentru cei afectati este ca odata cu incalzirea vremii, simptomele depresive incep sa dispara. Depresiile sezoniere trebuie clar delimitate de cele reale, care se produc indiferent de sezon si care sunt insotite de pierderea poftei de mancare, de scaderea in greutate si de tulburarile de somn. In situatiile severe, nu ezitati sa solicitati un consult de specialitate.

Produse
SALES
Baraka 450 mg capsule moi
Utilizat pentru a creste natural puterea de aparare a organismului la toate varstele.
SALES
Hepatoprotect 60 capsule
Protejeaza natural ficatul, datorita actiunii antioxidante a dozei optime de silimarina.
SALES
ABC Derm gel spumant 100 ml
Este o baza usoara de curatare care nu agreseaza pielea, respectand echilibrul acesteia.
SALES
Korill 500 mg 30 capsule moi
Uleiul de krill asigura functionarea sistemului cardiovascular, prin reglarea nivelului de colesterol si trigliceride.
SALES
Detrical 2000IU, 60 capsule filmate
Supliment alimentar ce contine Vitamina D3 si contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar.
SALES
KidsCare Superpower shower gel & shampoo 200 ml
Linie de produse special creata pentru a ingriji pielea delicata a copiilor.
SALES
Seboradin FitoCell sampon 200 ml
Seboradin ofera solutii pentru toate tipurile de par si probleme ale scalpului.
SALES
Tonimer Lab Hipertonic spray 125 ml
Gama completa pentru sanatatea si igiena tractului respirator, destinata tuturor categoriilor de varsta.
Articole similare
Farmacia homeopata din casa noastra
Homeopatia, respectiv tratamentul fara o substanta activa dovedita atrage scepticismul majoritatii p...
Citeste
Ginkgo ajuta impotriva tulburarilor de concentrare
Arborele imens de Ginkgo , cu frunzele cu nervuri si forma de evantai apartine celor mai vechi speci...
Citeste
Efectele curative ale leurdei
Leurda, planta aromatica, se bucura de o popularitate din ce in ce mai mare in ultimii ani. Planta p...
Citeste
Iedera și efectele sale benefice organismului
Iedera (Hedera helix) este folosită – în special sub formă de calmant al durerilor – încă din antich...
Citeste
Plante medicinale pentru o piele sănătoasă
Cresc într-adins la marginea potecilor, în păduri și poieni, sunt mici și ușor de trecut cu vederea....
Citeste
Plante din flora salbatica
Primavara campiile si padurile se acopera de vegetatie luxurianta, oferind nenumarate plante sanatoa...
Citeste