https://comanda.alphega-farmacie.ro/primavara
Lifestyle si sanatatea femeii Lifestyle si sanatatea femeii

Scapă de toxine! Nu privi doar în farfurie.

Dr. Mariana Olingheru
de Dr. Mariana Olingheru
Medic specialist Medicină de Familie, Specialist în Fitoterapie și Apiterapie | 04 Oct. 2023
Scapă de toxine! Nu privi doar în farfurie.

Pentru detoxifiere nu trebuie să privim doar în farfurie

Detoxifierea nu înseamnă doar regim alimentar. Detoxifierea completă presupune atât purificarea corpului, cât şi a minţii şi a sufletului. Nu doar ceea ce mâncăm ne îmbolnăvește, ci și mediul înconjurător, dar mai ales ceea ce gândim şi simțim.

 

Corpul ne arată când are nevoie de detoxifiere

Când a acumulat prea multe toxine, organismul ne dă semnale care ar trebui să ne atragă atenția și să luăm măsuri pentru a ajuta corpul să le elimine:

  • oboseala și lipsa de energie aparent nejustificate
  • pofta crescută de dulciuri, digestie dificilă, disconfort abdominal, balonare, tulburări de tranzit
  • creșterea în greutate, dificultăți de concentrare și atenție, tulburări de memorie
  • somnolența în cea de-a doua a parte a zilei
  • dureri articulare, dureri de cap, infecții repetate
  • respirație urât mirositoare și transpirație excesivă și odorizantă
  • stări de depresie sau schimbări bruște de comportament
  • alergii diverse, intoleranțe alimentare, dermatite, prurit
  • semne de îmbătrânire prematură

 

Schimbarea obiceiurilor toxice

Detoxifierea trebuie să înceapă cu îndepărtarea ‘’dăunătorilor‘’: proteinele animale (lactatele și carnea roșie procesată), zahărul rafinat, margarina, uleiul rafinat, organismele modificate genetic, sarea iodată, alcoolul, tutunul, băuturile carbogazoase, alimentele procesate, aditivi alimentari, conservanți, dar și cosmeticele cu parabeni și alte substanţe toxice, dușul cu apă nefiltrată etc.

Dacă vrem să trăim sănătos nu trebuie să privim doar în farfurie, ci și în mediul înconjurător și mai ales spațiul în care locuim. Emisiile provenite de la mobilier și materialele de construcție, covoarele sintetice, produsele pentru curățenie, apa clorurată și nefiltrată, mucegaiul, acarienii, paraziții – iată ce trebuie să nu uităm atunci când vorbim de detoxifiere.

Privarea de somn și lipsa de mișcare sunt alți dușmani ai detoxifierii, tulbură ciclul metabolic și de cel de detoxifiere și regenerare naturală.

 

Toxicitatea cuantică

Nu doar ceea ce mâncăm ne îmbolnăvește, ci și ceea ce simțim. Gândurile toxice, relațiile toxice, anxietatea ascunsă în spatele succesului în carieră, grijile multe, munca până la epuizare – sunt factori care consumă energia vitală de care organismul are nevoie pentru a se vindeca. Toxicitatea cuantică nu este ceva nou. Cu mult înainte de a descoperi antibioticele, hormonii, îngrășămintele sau conservanții oamenii au fost preocupați de detoxifierea sufletului, de meditație, de rugăciune, de iluminare.

Dr. Mariana Olingheru
Dr. Mariana Olingheru
Medic specialist Medicină de Familie, Specialist în Fitoterapie și Apiterapie

Comunități