Perioada capsunilor

Perioada capsunilor

Fructele rosii ne asteapta din nou pe tarabele din piete. Unii par sa nu se mai sature de ele. Si nu e de mirare, daca ne gandim ca aproape 90% din compozitia capsunilor reprezinta apa, iar aportul caloric nu depaseste 32 de kilocalorii.

Cat sunt de sanatoase?

Capsunile sunt delicioase si ideale daca doriti sa va mentineti linia taliei, atata timp cat nu le combinati cu frisca sau adaos de zahar. Ideal ar trebui consumate in stare naturala sau in iaurt cu putina miere.

Va oferim sase motive pentru care capsunile sunt atat de sanatoase:

  1. Capsunile contin mai multa vitamina C decat portocalele.
  2. Datorita continutului sporit de acid folic si fier, sunt recomandate de nutritionisti impotriva anemiei.
  3. Continutul mare de calciu protejeaza oasele impotriva osteoporozei.
  4. Potasiul si magneziul protejeaza inima.
     
  5. Capsunii contin acid salicilic care reduc simptomele gutei si reumatismului.
  6. Substantele vegetale secundare din grupa acizilor fenolici ne protejeaza impotriva cancerului si previn arterioscleroza.
     


 

capsuni


 


Capsuni: continutul unei portii

 

O portie de capsuni de (250 Grame) contine:

  • 80 kilocalorii
  • 1 gram grasime
  • 40 micrograme acid folic
  • 162,6 miligrame vitamina c
  • 62,6 miligrame calciu
  • 37,6 miligrame magneziu
  • 362,5 miligrame potasiu

 

 

Datorita continutului mare de apa, capsunile sunt foarte sensibile la presiune, sunt foarte perisabile si isi pierd foarte repede aroma. Se recomanda atentie in timpul transportului si depozitarii. Daca sunt depozitate in spatii mai generoase, fara sa fie presate, pot rezista 1-2 zile in frigider.

Pentru spalare, introduceti fructul intreg in apa rece si scurgeti apoi excesul de apa. Pentru pastrarea aromei, se recomanda sa indepartati tulpina numai dupa spalare. Capsunile proaspete sunt mai delicioase si mai sanatoase. Vitaminele si substantele vegetale secundare au de suferit de pe urma transportului indelungat. Incercati sa consumati capsuni de la producatorii locali.

Produse
SALES
Baraka 450 mg capsule moi
Utilizat pentru a creste natural puterea de aparare a organismului la toate varstele.
SALES
Hepatoprotect 60 capsule
Protejeaza natural ficatul, datorita actiunii antioxidante a dozei optime de silimarina.
SALES
ABC Derm gel spumant 100 ml
Este o baza usoara de curatare care nu agreseaza pielea, respectand echilibrul acesteia.
SALES
Korill 500 mg 30 capsule moi
Uleiul de krill asigura functionarea sistemului cardiovascular, prin reglarea nivelului de colesterol si trigliceride.
SALES
Detrical 2000IU, 60 capsule filmate
Supliment alimentar ce contine Vitamina D3 si contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar.
SALES
KidsCare Superpower shower gel & shampoo 200 ml
Linie de produse special creata pentru a ingriji pielea delicata a copiilor.
SALES
Seboradin FitoCell sampon 200 ml
Seboradin ofera solutii pentru toate tipurile de par si probleme ale scalpului.
SALES
Tonimer Lab Hipertonic spray 125 ml
Gama completa pentru sanatatea si igiena tractului respirator, destinata tuturor categoriilor de varsta.
Articole similare
Alimentatie sanatoasa pentru o sanatate de fier
Alimentatia corecta previne aparitia bolilor si contribuie la vindecarea acestora.Alimentatia necore...
Citeste
Cum sa-ti cresti rezistenta organismului.
Rezistenta la infectii a organismului este data de imunitate.Imunitatea are un rol esential in pastr...
Citeste
Recomandarile Alphega pentru o sanatate care invinge iarna
Intoarcerea la hrana naturala si evitarea sedentarismului sunt elementele cheie in lupta impotriva b...
Citeste
Cum sa pregatesti singur uleiuri aromate si condimentate
Uleiurile aromate sunt intotdeauna binevenite! Plantele aromatice cum ar fi rozmarinul, busuiocul, m...
Citeste
Feniculul. Si ceai, si condiment, si medicament.
Feniculul este cunoscut de cateva secole, fiind folosit sub forma de condiment si planta medicinala....
Citeste
Pepenele galben: bombă de vitamine sănătoase
Fie că este vorba de pepenele galben, de cel roșu, de pepenele Cantalup sau Galia, oferta din magazi...
Citeste