Raul de miscare –cum il puteti combate

Raul de miscare –cum il puteti combate

Cine nu cunoaste senzatia neplacuta pe care o avem in momentul in care vehiculul in care suntem pasageri, intra intr-o curba sau cand suntem in mijlocul unor turbulente in timpul zborului. Starile variaza de la ameteala, la greata si chiar varsaturi. Multi dinte cei care se deplaseaza cu autoturismul, autobuzul, avionul sau vaporul, sufera de rau de miscare.

Care este cauza raului de miscare?

Motivul consta in actiunea diferitelor forte de acceleratie, care nu corespund perceptiei optice. Creierul nostru nu mai poate coordona diferitele semnale primite din partea ochilor si organul de echilibru.

Sfaturi pentru evitarea raului de miscare:

  • Priviti mereu in directia de mers, uitandu-va intr-un punct fix
  • Nu cititi in timpul deplasarii, nici macar hartile
  • Relaxati-va. Cu cat starea de agitatie este mai mare, cu atat se va instala mai repede raul de miscare. Incercati sa ramaneti cat mai calmi. Exista cursuri speciale care va pot invata diferite metode de relaxare, care v-ar putea fi de folos in astfel de situatii.
  • Imbracamintea: imbracamintea trebuie sa fie cat mai comoda si sa nu va restrictioneze miscarile.
  • Alimentatia: un stomac gol va fi mult mai predispus raului de miscare. Incercati sa serviti o masa usoara inainte de a pleca la drum.
  • somnul: pe cat posibil, incercati sa plecati odihnit la drum. Cei care isi incep calatoria cu o stare de oboseala, vor fi mult mai predispusi raului de miscare.

Solutii din farmacii

In farmacii veti putea gasi medicamente care sa va ajute sa depasiti raul de miscare.

  • Antihistaminice: aceste medicamente sunt administrate impotriva alergiilor, dar sunt eficiente si impotriva raului de miscare. Sunt disponibile fara reteta. Preparatele cu substanta activa dimenhidrinat sunt foarte eficiente, insa trebuie administrate cu o ora -30 de minute inainte de a pleca la drum. Actiunea dureaza intre 3- 6 ore. Atentie: antihistaminicele induc o stare de oboseala sau o usoara sedare si trebuie evitate de soferi.
  • Ghimbir –capsule: extractul de ghimbir actioneaza eficient impotriva raului de miscare. Spre deosebire de antihistaminice, capsulele de ghimbir nu induc o stare de oboseala.
  • Scopolamina: Plasturele cu substanta activa scopolamina este ideal pentru calatorii deoarece actiunea dureaza cateva zile. Acestea necesita prescriere din partea medicului.

 

Produse
SALES
Baraka 450 mg capsule moi
Utilizat pentru a creste natural puterea de aparare a organismului la toate varstele.
SALES
Hepatoprotect 60 capsule
Protejeaza natural ficatul, datorita actiunii antioxidante a dozei optime de silimarina.
SALES
ABC Derm gel spumant 100 ml
Este o baza usoara de curatare care nu agreseaza pielea, respectand echilibrul acesteia.
SALES
Korill 500 mg 30 capsule moi
Uleiul de krill asigura functionarea sistemului cardiovascular, prin reglarea nivelului de colesterol si trigliceride.
SALES
Detrical 2000IU, 60 capsule filmate
Supliment alimentar ce contine Vitamina D3 si contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar.
SALES
KidsCare Superpower shower gel & shampoo 200 ml
Linie de produse special creata pentru a ingriji pielea delicata a copiilor.
SALES
Seboradin FitoCell sampon 200 ml
Seboradin ofera solutii pentru toate tipurile de par si probleme ale scalpului.
SALES
Tonimer Lab Hipertonic spray 125 ml
Gama completa pentru sanatatea si igiena tractului respirator, destinata tuturor categoriilor de varsta.
Articole similare
Glanda tiroidă și cum te poți feri de afecțiunile acesteia
Glanda tiroidă poate prezenta afecțiuni mai rare, precum inflamațiile. În spatele termenului „t...
Citeste
Inamicul neiertator al memoriei, boala Alzheimer
Incepe cu cheile de la usa pe care nu le mai gasim si care apar mai tarziu in locuri neobisnuite. Ap...
Citeste
Infectiile cu Mycoplasme
Mycoplasmele sunt bacterii minuscule care pot provoca o serie de boli ale tractului urogenital si al...
Citeste
Bolile degenerative ale umerilor
O durere ascuțită în centura scapulară provocată de o anumită mișcare sau neputința spontană d...
Citeste
Hernia inghinală
Cum putem recunoaște o hernie inghinală? O umflătură în zona inghinală, însoțită de o durere ușoară,...
Citeste
Toxoplasmoza in timpul sarcinii
Ce este toxoplasmoza in timpul sarcinii? Toxoplasma gondii este un parazit minuscul care se regasest...
Citeste