Obiectiv: protectia ochilor!

Obiectiv: protectia ochilor!

În timpul verii, ochii sunt mult mai supuşi agresiunilor mediului extern decât în restul anului. Vederea poate fi, însă, protejată prin utilizarea unor metode de protecţie corecte şi adecvate activităţilor desfăşurate.


Razele UV

Razele ultraviolete ale soarelui (UVA şi UVB) nu produc doar arsuri cutanate, ci afectează şi ochii prin distrugerea maculară, a corneei şi a cristalinului. Expunerea repetată şi îndelungată la soare, fără protecţie, poate duce la arsuri oculare, fotoîmbătrânire, leziuni canceroase şi precanceroase sau cataractă. Protejaţi-vă vederea purtând de ochelari de soare cu protecţie UV 100% şi lentile închise la culoare. Aceştia blochează cea mai mare parte a radiaţiilor solare, precum şi a luminii vizibile. Alegeţi ochelarii de soare cu etichetă, care să le ateste calităţile, chiar dacă nu sunt cei mai ieftini. Purtaţi ochelarii de soare şi pe vreme înnorată. Razele UV pătrund prin nori, având efect similar asupra vederii ca şi atunci când cerul este senin. Purtaţi o pălărie sau o şapcă, suplimentar ochelarilor de soare, pentru protejarea pleoapelor, precum şi a ochilor neumbrită de ochelari. Evitaţi expunerea la soare în intervalul 11.00-16.00 sau chiar 10.00-17.00 şi nu priviţi către soare cu ochiul liber.


Bacterii şi substanţe chimice

Bacteriile şi substanţele existente în apa din piscine pot produce iritaţii şi infecţii oculare, care să necesite repaos şi tratamente pentru mai multe zile. Purtaţi ochelari de înot dacă intenţionaţi să faceţi scufundări. După fiecare baie, spălaţi-vă pe mâini cu apă şi săpun, apoi clătiţi-vă faţa. Aerul condiţionat poate fi un rezervor de bacterii, dacă nu este igienizat frecvent, ridicând praful şi alte microorgonisme din încăperi. De asemenea, poate usca excesiv aerul din interioare. Aşadar, evitaţi utilizarea aparatelor de aer condiţionat prea mult timp şi luaţi la dumneavoastră picături pentru ochi uscaţi.


Accidente domestice

Vara este anotimpul preferat de mulţi dintre noi pentru diferite proiecte de grădinărit, bricolaj, reparaţii şi chiar construcţii. Accidentele care apar în astfel de situaţii pot afecta ochii: aşchii, materiale de construcţii sau pământ pot intra în ochi şi deteriora vederea pe termen mediu sau chiar lung. Este esenţială protecţia ochilor, în astfel de situaţii, cu ochelari speciali, pe care îi găsiţi în magazinele de bricolaj.

Pentru sănătatea ochilor, alegeţi să consumaţi cât mai multe alimente bogate în vitaminele A, C şi E, luteină şi acizi graşi Omega 3 şi Omega 6: aronia, căpşune, zmeură, afine, ananas, kiwi, cartof dulce, legume verzi, roşii, morcovi, ardei graşi, ouă, ficat, peşte. Hidrataţi-vă cu cel puţin 2 litri de apă pe zi.

Produse
SALES
Baraka 450 mg capsule moi
Utilizat pentru a creste natural puterea de aparare a organismului la toate varstele.
SALES
Hepatoprotect 60 capsule
Protejeaza natural ficatul, datorita actiunii antioxidante a dozei optime de silimarina.
SALES
ABC Derm gel spumant 100 ml
Este o baza usoara de curatare care nu agreseaza pielea, respectand echilibrul acesteia.
SALES
Korill 500 mg 30 capsule moi
Uleiul de krill asigura functionarea sistemului cardiovascular, prin reglarea nivelului de colesterol si trigliceride.
SALES
Detrical 2000IU, 60 capsule filmate
Supliment alimentar ce contine Vitamina D3 si contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar.
SALES
KidsCare Superpower shower gel & shampoo 200 ml
Linie de produse special creata pentru a ingriji pielea delicata a copiilor.
SALES
Seboradin FitoCell sampon 200 ml
Seboradin ofera solutii pentru toate tipurile de par si probleme ale scalpului.
SALES
Tonimer Lab Hipertonic spray 125 ml
Gama completa pentru sanatatea si igiena tractului respirator, destinata tuturor categoriilor de varsta.
Articole similare
Tuburarile de vedere si examenul oftalmologic periodic
Mai mult de jumatate din polulatia globului sufera de afectiuni oculare OCHIUL este un organ de sim...
Citeste
Fasciculația benignă (zbaterea ochiului)
Fasciculația benignă (zbaterea ochiului) reprezintă un simptom larg răspândit, care de cele mai mult...
Citeste
Ce este gripa oculara?
Gripa oculara reprezinta o boala infectioasa deosebit de contagioasa. In cazul unor suspiciuni ca at...
Citeste
Ingrijirea lentilelor de contact
Fie că purtați lentile de contact de plăcere, fie că ele corectează o problemă ca miopia sau hiperme...
Citeste
Celulita orbitala, pericol vital pentru copii
Celulita orbitală sau postseptală reprezintă infecția țesuturilor moi de la nivelul orbitei şi evolu...
Citeste
Ce este hipertensiunea intraoculara
Vizita la oftalmolog constă în diferite tipuri de investigații şi măsurători, iar anamneza viz...
Citeste