Ca părinte, cu siguranță v-ați bucurat să puteți oferi acea atingere plăcută și iubitoare copilului dumneavoastră. Ştiința confirmă numeroasele beneficii pe care îmbrățișările le aduc copiilor, indiferent de vârsta lor.
Ce fel de atingere să ofer copilului meu?
Studiile arată că atingerea oferită copilului încă de la naștere are numeroase efecte pozitive, indiferent dacă aceasta are loc sub forma mângâierii, a contactului piele-pe-piele sau a masajului. În cazul bebelușilor, atingerea este mai eficientă atunci când vine din partea părinților decât din partea cadrelor medicale. Chiar și în cazul bebelușilor prematuri, contactul piele-pe-piele și purtarea lor în marsupiu reduce riscul de deces, de infecții și crește rata de luare în greutate, fiind corelat cu alăptare mai frecventă. Gâdilatul oferă stimulare și reprezintă o joacă dinamică, reglând emoțiile copilului mic, iar îmbrățișările oferă, de asemenea, sentimentul de a fi sprijinit și iubit, mai ales în cazul copiilor mai mari și adolescenților, chiar dacă adultul cere întâi permisiunea de a oferi acest tip de atingere.
Efectele atingerii asupra stării de bine
- Atingerea de orice tip oferită bebelușului are efect pozitiv asupra reglării nivelului de cortizol și a luării în greutate.
- La vârste mai înaintate, atingerea tandră scade senzația de durere, sentimentele de depresie și anxietate, chiar și la adulți.
- În ceea ce privește interacțiunea copilului cu mama, atingerea consolidează această relație prin creșterea nivelului de oxitocină, numită și „hormonul iubirii”, și dezvoltarea tipului de atașament securizant.
- Efectele pozitive se resimt atât asupra mamelor, cât și asupra taților, fiind remarcată o scădere a simptomelor depresiei și anxietății.
- Efectele se întind pe termen lung, studiile arătând păstrarea conexiunii și comunicării emoționale între copil și mamă, chiar și nouă ani mai târziu.
- Îmbrățișările oferite de educator sau învățător pot contribui la creșterea sentimentului de apartenență la grupul școlar, scăzând nivelul de stres al copiilor.
- Adolescenții care au primit în copilăria lor afecțiune manifestată prin atingere sunt mai puțin agresivi, mai cooperanți și mai empatici cu cei din jur.
De cele mai multe ori, frica părinților de a nu crește copii „alintați” prin… oferirea de mângâiere, îmbrățișări, masaj, prin purtarea în marsupii sau prin contactul piele-pe-piele cu bebelușul este neîntemeiată. Aceste mici gesturi tandre contribuie la dezvoltarea atașamentului de tip securizant, în care cel mic are încredere în părinții săi, se simte protejat și iubit – fiind îndeplinite condițiile necesare unei dezvoltări psiho-emoționale armonioase.
