https://www.alphega-farmacie.ro/campanii-de-preventie/vaccinare-hpv
Mama si copilul Mama si copilul

Activități antiplictiseală acasă când copilul este bolnav

Anca Stănilă
de Anca Stănilă
Health Writer | 23 Mar. 2023
Activități antiplictiseală acasă când copilul este bolnav

Viroza, gripa, sinuzita ori o accidentare poate ţine copilul în casă câteva zile. În această perioadă, se recomandă repaus, odihnă şi activităţi cât mai puţin energice, care să faciliteze recuperarea organismului. Cum gestionăm aceste zile? Ce le oferim copiilor, pentru a limita accesul la ecrane, mai ales atunci când trebuie să lucrăm de acasă şi nu ne putem ocupa exclusiv de ei?  

Sfaturi pentru a gestiona timpul unui copil bolnav

  1. Planificaţi activităţi de scurtă durată, cât mai simple şi nesolicitante fizic.
  2. Oferiţi copilului un spaţiu de joacă sigur. Dacă simte nevoia să fie lângă un adult, organizaţi acolo locul de joacă.
  3. Susţineţi începerea unei activităţi de către copil, apoi retrageţi-vă şi interveniţi spre final. Copiii mai mici au nevoie de interacţiuni mai scurte şi mai dese cu un adult, însă cei mari îşi pot gestiona o parte mai mare din timp singuri, cu prezenţa adultului în cadrul unui joc împreună, pentru o conectare mai profundă.
  4. Copiii pot urmări emisiuni documentare la TV sau se pot juca la dispozitive mobile, petrecând maximum: 1 oră pe zi (< 5 ani) şi 2 ore pe zi (> 5 ani) la ecrane.      

Activităţi pentru copii de 2-4 ani

  • Citiți poveşti şi poezii, apoi inventaţi mici joculeţe pornind de la ce aţi citit
  • Ascultaţi muzică împreună şi confecţionaţi instrumente din obiectele casnice, la care cel mic poate improviza
  • Lăsaţi-l să se joace cu plastilină sau cărămizi de construit, din lemn sau plastic.
  • Desenaţi ceva împreună, apoi încurajaţi-l să deseneze singur 

Activităţi pentru copii de 5-7 ani  

  • Puzzle-urile cu maximum 60-100 de piese sunt un bun mod de petrecere a timpului, pe cont propriu
  • Jocurile de construit şi cu personaje, jocurile de-a cursele de maşini cu piste imaginate de cei mici
  • Sortarea şi organizarea jucăriilor proprii pe diferite categorii
  • Jucaţi împreună jocuri de societate: Piticot, Nu te supăra, frate, şah, Jenga sau altele
  • Desen, pictură, lecturarea de cărţi cu benzi desenate sau reviste cu activităţi 
  • Lucru cu mânuţele: origami simplu, construirea de figurine din hârtie, textile şi carton, prin tăiat şi lipit, cu care se pot imagina mici scenete, ulterior.

Activităţi pentru copii de peste 8 ani

  • Lectura de romane grafice sau cărţi 
  • Rezolvarea de activităţi din cărţi şi reviste cu jocuri de numere şi cuvinte: rebus, sudoku, etc.
  • Puzzle-uri mai complexe, cu 200-300 de piese
  • Desen şi pictură după un peisaj sau model
  • Realizaţi împreună experimente ştiinţifice, pe care copilul le va documenta ulterior
  • Încurajaţi copilul în a avea hobby-uri, de care se poate ocupa în zilele libere: colecţii de revizuit, documentare în legătură cu subiecte de interes etc.
  • Jucaţi jocuri de societate pentru adulţi şi copii de 8+ ani, mai complexe şi competitive.
Anca Stănilă
Anca Stănilă
Health Writer

Anca este Health Writer, cu o experienţă de peste 4 ani în scriere de materiale despre sănătate, wellbeing şi fitness şi certificare în Medical Writing şi Inteligenţă Artificială. A absolvit Facultatea de Sociologie şi Asistență Socială, cu specializarea în Comunicare şi Opinie Publică. Se ghidează după principii de viaţă sănătoasă şi bunăstare fizică şi mentală. Colaborează cu Alphega Farmacie din anul 2019, este freelancer, pasionată de scris, călătorii, romane filozofice, utopii și fantasy.

Comunități