Ai avut părinți sau bunici cu Alzheimer? Ești expus la stres cronic și multitasking? Ai deja mici probleme de atenție, memorie sau tulburări de comportament? Nu amâna o evaluare de specialitate pentru sănătatea creierului și află din timp ce trebuie să schimbi pentru un creier sănătos până la adânci bătrâneți. Demențele pot fi prevenite, dar nu pot fi vindecate atunci când s-au instalat deja.
Ce este cognoscopia?
Cognoscopia este un program de depistare precoce și de prevenție a demențelor, dezvoltat de dr. Dale Bredesen. Deși sunt și opinii contra, unii specialiști alopați susținând ideea conform căreia cognoscopia este un program scump care dă speranțe false oamenilor, practica medicală și studiile clinice arată că declinul cognitiv poate fi prevenit. Investigarea completă a sănătății creierului este vitală în această eră digitală, în care creierul rămâne cel mai solicitat organ.
Principiile fundamentale ale cognoscopiei
La baza acestei metode de prevenție și diagnostic precoce a declinului cognitiv stau câteva principii cheie:
- abordarea personalizată – evaluarea detaliată a fiecărui individ
- abordarea holistică a sănătății creierului
- utilizarea tehnologiilor avansate și a testelor de diagnostic pentru evaluarea și monitorizarea tulburărilor cognitive
6 pași de urmat pentru a evalua riscul de Alzheimer
- Examinarea medicală într-o clinică de specialitate și identificarea factorilor de risc pentru boli neurodegenerative;
- Evaluarea neurocognitivă prin teste standardizate (evaluarea memoriei, atenției, limbajului, gândirii și a altor funcții cognitive);
- Teste de laborator individualizate: analize de sânge pentru a evalua biomarkeri specifici, precum proteinele asociate cu inflamația, nivelurile de vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali, profilul hormonal, expunerea la toxine și metale grele, evaluarea sistemului imunitar, analiza microbiomului etc.;
- Evaluarea genetică și a stilului de viață: se analizează genele care pot crește riscul de boli neurodegenerative, cum ar fi APOE, și se face o evaluare a obiceiurilor de viață (alimentație, activitate fizică, somn, stres, expunere la diverse substanțe toxice);
- Volumetria cerebrală computerizată – atrofia de hipocamp (aria specifică pentru memoria recentă) arată cu 10-15 ani înainte riscul de a dezvolta Alzheimer sau alte tulburări neurodegenerative;
- Terapii personalizate pentru prevenirea sau încetinirea progresiei demențelor – vizează modificări ale stilului de viață, tratamente specifice pentru modificările patologice descoperite și, după caz, intervenții de ultimă generație, cum este stimularea cognitivă transcraniană.
-crop_330_330.webp)
