Seleniul - Ce spun cercetarile recente?

Seleniul - Ce spun cercetarile recente?

O echipă internațională de cercetători, condusă de profesorul Margaret Rayman, de la Universitatea din Surrey, Anglia, a investigat posibile legături între nivelul de seleniu din organism și capacitatea sistemului imunitar de a lupta cu boala provocată de noul coronavirus SARS-CoV-2, Covid-19. Aceştia au descoperit că un nivel ridicat de seleniu în rândul pacienților cu Covid-19 internați în spitalele din două provincii diferite din China, a favorizat vindecarea unui număr de trei ori mai mare de persoane, decât media, iar un nivel scăzut de seleniu, o rată a mortalității de cinci ori mai mare decât media celor din afara provinciei Hubei. Se pare că există o conexiune puternică între prezența seleniului la cote normale și rata de vindecare de Covid-19, însă factori precum vârsta, genul și afecțiuni cronice preexistente pot influența această legătură.


Seleniul şi rolul său în organism


Seleniul reprezintă un mineral esențial, asimilat din alimentație. Acesta are rol antioxidant, similar cu cel al vitaminei E, protejând organismul împotriva radicalilor liberi, a factorilor nocivi şi a patogenilor din mediu. Prezența lui este benefică în tratamentul bolilor cardiovasculare, dar şi în terapiile complementare împotriva cancerului, deoarece fortifică sistemul imunitar afectat, fiind benefic împotriva infecțiilor acute şi cronice. De aceea, seleniul poate juca un rol important în vindecarea de Covid-19, pneumonie virală provocată de noul coronavirus. De asemenea, seleniul este un bun detoxifiant.


Cantitatea de seleniu din organismul uman se situează între 10-15mg. O mare parte din această cantitate se află în mușchi, apoi în ficat, rinichi și inimă. Seleniul este asimilat în segmentele superioare ale intestinului subțire, fiind eliminat prin urină. Deficitul de seleniu, poate duce la boli cardiace și articulare, hipertensiune arterială, tulburări în metabolismul grăsimilor şi la apariția arteriosclerozei.


Asimilarea seleniului


Doza zilnică de seleniu recomandată se situează în jurul valorii de 0,8–1 μg seleniu / kilogram greutate corporală. Așadar, un adult ar trebui să consume zilnic aprox. 30–70 µg pe zi. Această doză zilnică se regăsește în: 10 g păstrăv, 35 g hering, 45 g ton, 90 g ficat de porc sau de pasăre, 100 g leguminoase, 120 g nuci sau 350 g carne, asociate alimentelor cu conținut mare de vitamina A, C și E, deoarece acestea contribuie la biodisponibilitatea seleniului în organism. Se recomandă, pe cât posibil, optarea pentru produsele organice, în ale căror culturi nu au fost folosite erbicide cu conținut de sulf, deoarece cantitatea de seleniu din acele legume va fi mai mare.

Produse
SALES
Baraka 450 mg capsule moi
Utilizat pentru a creste natural puterea de aparare a organismului la toate varstele.
SALES
Hepatoprotect 60 capsule
Protejeaza natural ficatul, datorita actiunii antioxidante a dozei optime de silimarina.
SALES
ABC Derm gel spumant 100 ml
Este o baza usoara de curatare care nu agreseaza pielea, respectand echilibrul acesteia.
SALES
Korill 500 mg 30 capsule moi
Uleiul de krill asigura functionarea sistemului cardiovascular, prin reglarea nivelului de colesterol si trigliceride.
SALES
Detrical 2000IU, 60 capsule filmate
Supliment alimentar ce contine Vitamina D3 si contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar.
SALES
KidsCare Superpower shower gel & shampoo 200 ml
Linie de produse special creata pentru a ingriji pielea delicata a copiilor.
SALES
Seboradin FitoCell sampon 200 ml
Seboradin ofera solutii pentru toate tipurile de par si probleme ale scalpului.
SALES
Tonimer Lab Hipertonic spray 125 ml
Gama completa pentru sanatatea si igiena tractului respirator, destinata tuturor categoriilor de varsta.
Articole similare
Cum sa te feresti de astenia de primavara.
Pe cat de multa viata inseamna peisajul de primavara, pe atat de putina energie iti poate aduce aces...
Citeste
Ce trebuie sa stii despre fosfor.
Fosforul in alimentatie Fosforul reprezinta un element mineral important, care este asimilat prin a...
Citeste
Afla totul despre magneziu
Magneziul indeplineste nenumarate functii in corpul uman. Influenteaza transmiterea semnalelor de la...
Citeste
Mineralele esentiale, necesare organismului
Mineralele sunt microelemente esentiale vietii, care provin din natura si sunt asimilate prin alimen...
Citeste
Tine astenia de primavara la distanta
Ce este astenia de primavara? Bucuria venirii primaverii este adesea umbrita de aparitia unei stari...
Citeste
Zincul, un microelement esential
Zincul este vital pentru sanatatea noastra. Acestui microelement ii revin nenumarate roluri in react...
Citeste