Cei care nu fac miscare iarna, se simt de cel mai multe ori fara energie si neechilibrati. Insa chia...
Citeste
Aceasta metoda de relaxare a fost creata de medicul american Edmund Jacobson, la inceputul secolului...
Citeste
Poate v-ati intrebat care sunt noile trenduri in fitness pentru anul 2017. Miscarea prin dans se va...
Citeste
Cauzele pentru kilogramele in exces sunt variate, insa printre cele principale se numara stilul de v...
Citeste
Va simtiti vinovat daca nu alergati zilnic 15 kilometri. Ridicati greutati pana la epuizare si contr...
Citeste
Un studiu desfasurat de-a lungul unei perioade de cateva decenii a demonstrat legatura dintre suprap...
Citeste
Din punct de vedere medical, a fi slab nu inseamna intotdeauna si sanatos. Din punct de vedere stati...
Citeste
Sfaturi pentru formarea sanatoasa a musculaturii
Pe langa alimentatia sanatoasa, sportul este un fa...
Citeste
Teoria Set-Point descrie capacitatea de reglare a greutatii corporale. Conform acestei teorii, fieca...
Citeste
Este un simptom intalnit la milioane de persoane pentru care nu exista remediu. Ne grabim spre canti...
Citeste
Multe persoane opteaza pentru mersul pe bicicleta in timpul verii, ca mijloc de deplasare practic si...
Citeste
Alergarea este sanatoasa, punand intreg sistemul circulator in miscare. In plus, in timpul alergarii...
Citeste
Artele martiale chinezesti, cunoscute sub numele de Wushu sau Kung-Fu, s-au dezvoltat de-a lungul ti...
Citeste
Mereu in forma, fizic si mental – cu totii ne dorim sa ramanem asa inclusiv la varste inaintat...
Citeste
Pentru persoanele care doresc sa combine miscarea pe plaja si fitness-ul, voleiul de plaja este aleg...
Citeste