Bioritmul reprezintă procesul prin care organismul uman se adaptează la ciclicitatea zi-noapte. Aces...
Citeste
-webp.webp)
Traumatismele pot fi de mai multe tipuri, iar măsurile de prim ajutor trebuie adaptate acestora pent...
Citeste

Spuneţi sincer: de când nu aţi mai fost la o vânătoare de comori? Entuziasmul căutării, concentrarea...
Citeste

Temperaturile sunt în scădere, dar asta nu ar trebui să influenţeze dorinţa de a exersa în aer liber...
Citeste

Plaja este un loc al relaxării. Pierdem, însă, o multitudine de oportunităţi oferite de nisipul fin,...
Citeste

Tenisul de masă (sau ping-pong) este un sport individual, dar poate fi jucat şi pe perechi. Nu neces...
Citeste

Problemele de sănătate sau cele personale, încetinirea metabolismului, creşterea în greutate şi lips...
Citeste

Perioada menstruală şi cea premenstruală aduc cu sine disconfort major pentru multe fete şi femei. D...
Citeste

Postura corpului – în picioare, aşezaţi, întinşi sau în timpul mersului – trebuie să menţină coloana...
Citeste

Un mediu competitiv, o societate bazată pe rezultate rapide şi recompense imediate cresc riscul de a...
Citeste

Planuri personalizate de nutriţie, antrenamente atractive, obiective uşor de stabilit şi urmărit în...
Citeste

Coloana vertebrală este pilonul central al desfăşurării oricărei activităţi fizice: de la mers şi ac...
Citeste

Senzația de picioare grele, obosite şi dureroase poate apărea după mers pe jos, stat în picioare&nbs...
Citeste

Stratul adipos dezvoltat între ombilic şi osul pubian este de natură subcutanată, poartă denumirea d...
Citeste

Activitatea fizică poate fi uşoară spre moderată, precum mersul, plimbările cu bicicleta, dansul şi...
Citeste

Despre grădinăritGrӑdina simbolizeazӑ viaţa, creşterea, fertilitatea, în acelaşi timp fiind un loc a...
Citeste