Brosuri retete

Articole despre alimentatia sanatoasa

Alimentatie
Constipatia in timpul sarcinii

Constipatia in timpul sarcinii

Aproximativ o treime din femeile insarcinate se confrunta cu simptome ale constipatiei in timpul sarcinii, fapt ce poate transforma o perioada placuta, plina de speranta intr-o experienta dureroasa si neplacuta.

Constipatia se numara printre cele mai frecvente probleme ale tractului gastro-intestinal in timpul sarcinii.

Mai mult
Alimentatie
Ghimbirul

Ghimbirul

Ghimbirul este folosit  in special pentru tratarea problemelor de digestie precum balonarea si senzatia de satietate, dar si pentru stimularea apetitului scazut. De asemenea, ghimbirul poate alina si simptomele kinetozei (raul de miscare), precum ameteala, durerile de cap, greata si varsaturile. Ghimbirul influenteaza si sistemul neros central, prin blocarea anumitor receptori care reactioneaza la serotonina, ghimbirul reduce starile de greata.

Mai mult
Alimentatie
Consumul de alcool al parintilor il influenteaza pe cel al copiilor

Consumul de alcool al parintilor il influenteaza pe cel al copiilor

Modul in care parintii se raporteaza la alcool influenteaza in mod semnificativ consumul de alcool din randul adolescentilor. Acest rezultat a fost demonstrate de un studiu pe termen lung realizat de Casa de Sanatate DAK, Germania, care a prezentat concluziile publicului larg in Berlin, saptamana trecuta.

Mai mult
Alimentatie
Alimentatia si ficatul

Alimentatia si ficatul

Ficatul reprezinta un organ metabolic central al organismului uman, care preia sarcini importante in cadrul asimilarii si valorificarii nutrientilor.

Mai mult
Alimentatie
Introducerea alunelor in alimentatia bebelusilor

Introducerea alunelor in alimentatia bebelusilor

Autoritatile medicale americane recomanda introducerea cat mai devreme a alunelor in alimentatia bebelusilor.

Mai mult
Alimentatie
Painea crocanta – alternativa sanatoasa la painea traditionala?

Painea crocanta – alternativa sanatoasa la painea traditionala?

Painea crocanta (painicile) isi are originile in Suedia si se numara printre sortimentele de paine cu cel mai bogat continut de fibre vegetale de pe piata.

Mai mult
Alimentatie
Alimentatia dupa operatia de gastrectomie

Alimentatia dupa operatia de gastrectomie

Prin eliminarea partiala sau completa a stomacului, tractul digestiv trece prin nenumarate schimbari, care pot cauza disconforturi minore sau majore pentru pacienti.

Mai mult
Alimentatie
Sarbatori de iarna fara dureri de stomac

Sarbatori de iarna fara dureri de stomac

In perioada sarbatorilor de iarna stomacul nostru este supus unui adevarat tur de forta: cozonac, vin fiert, friptura de porc etc.

Mai mult
Alimentatie
Remedii naturiste din toata lumea

Remedii naturiste din toata lumea

Remediile naturiste sunt deseori aplicate ca masuri de prim ajutor in cazul accidentarilor minore, a racelilor, a durerilor de gat sau a arsurilor gastrice.

Mai mult
Alimentatie
Popcorn

Popcorn

Dulce sau sarat, pentru majoritatea dintre noi, popcornul este obligatoriu pentru o vizita reusita la cinema.

Mai mult
Alimentatie
60-30-10: valoarea ideala pentru pauza de pranz

60-30-10: valoarea ideala pentru pauza de pranz

Va simtiti obositi la locul de munca? Cu ajutorul unei reguli simple, veti reusi sa depasiti starea de oboseala si sa redeveniti productivi.

Mai mult
Alimentatie
Bautura sanatoasa din paine fermentata

Bautura sanatoasa din paine fermentata

Bauturile din paine fermentata (asemanatoare borsului) sunt populare in zona rasariteana a Europei.

Mai mult