In ritmul alert in care ne traim viata, gasirea unui echilibru intre miscare si viata la birou devine tot mai importanta...
Mai mult
Alergati cate 20 de km inainte de micul dejun, ridicati greutati in pauza de masa si terminati si o tura de skating seara?...
Mai mult
Nu va faceti griji: aceasta tehnica este potrivita si pentru persoanele care nu poarta numele "Alexander"...
Mai mult
"Cei care fac sport, se bucură mai mult de viață!" – acest motto este urmat de milioane de oameni în mod regulat, deoarece efectul stabilizator al sportului de agrement asupra sufletului și...
Mai mult
Multe persoane supraponderale încearcă să găsească scuze pentru kilogramele în plus, dând vina pe predispoziția genetică. Există și o parte de adevăr în această scuză...
Mai mult
Prea gras pentru sport? Încetați cu scuzele. Dimpotrivă, numărul motivelor pentru care persoanele supraponderale ar trebui să se apuce...
Mai mult
Bătrânețea frumoasă depinde în mod major și de activitatea fizică zilnică. Mișcarea regulată ajută la întreținerea masei musculare și a celei osoase, dar și la reducerea...
Mai mult
Trendurile retro revin nu doar în modă, ci și în fitness și sănătate. Tot mai multe persoane optează pentru metode de fitness simple, în contrast cu rutina aglomerată de peste zi.
Mai mult
In cazul seniorilor diagnosticati cu dementa, se observa un declin constant al capacitatilor intelectuale.
Mai mult
Soare, nisip si apa: ingredientele perfecte pentru un concediu odihnitor si activ. Toata ziua petrecuta in aer liber, soare din plin si oxigen- metabolismul nu are decat de castigat. Mai lipseste doar miscarea.
Mai mult
Guta este o boala metabolica provocata de nivelul prea mare al acidului uric (hiperuricemie) din sange. Dat fiind faptul ca un stil nesanatos de viata este asociat cu o alimentatie incorecta si un consum sporti de alcool care conduc la cresterea nivelului uric din sange, guta este considerata o ‚boala a prosperitatii’.
Mai mult
In special persoanele tinere si active acuza frecvent dureri ale genunchilor. Printre cauzele cele mai frecvente care provoaca astfel de dureri sunt urcarea treptelor, mersul in amonte sau activitati sportive care implica o solicitare fizica in pozitie ghemuita sau a orelor prelungite petrecute in scaun.
Mai mult
Copyright © 2018 ALLIANCE HEALTHCARE FRANCE SA (AHF). All rights reserved.