Iedera si efectele sale benefice organismului

Iedera si efectele sale benefice organismului

Iedera (Hedera helix) este folosita – in special sub forma de calmant al durerilor – inca din antichitate. Planta mereu verde a constituit intotdeauna un simbol al vietii si al muzelor in arta – poetii fiind mereu decorati cu coronite de iedera. In anul 2010, iedera a fost desemnata planta medicinala a anului. Cunoastem cu totii iedera, care prin tulpina puternica se prinde de ziduri si copaci si acopera pamantul padurilor. Nu se da in laturi nici in fata betonului sterp si nici a lunilor intunecate de iarna – cu frunzele in diferite nuante de verde, aduce un strop de culoare in spatiul gri. Actiunea terapeutica a acesteia este insa mai putin cunoscuta. Cel mai adesea parintii sunt cei care sunt familiarizati cu beneficiile acestei plante, deoarece atacurile de tuse convulsiva ale copiilor pot fi tratate cu suc de iedera in perioadele de raceala.

Efectele iederii

 

In antichitate frunzele, fructele si radacinile iederii erau folosite atat intern cat si extern impotriva durerilor de urechi, de cap si de dinti, in tratarea gutei, a durerilor de splina, a celor menstruale, a afectiunilor pulmonare, a febrei si a arsurilor. In prezent, este folosit extractul din frunze de iedera, efectele benefice fiind demonstrate si prin studii stiintifice. Puterea de vindecare a iederii se datoreaza asa-numitelor saponine, a caror denumire este explicata de spuma asemanatoare sapunului pe care acestea o formeaza (din latinescul sapo = sapun). Acestea au un efect lichefiant, ajuta expectoratia, amelioreaza crampele si distrug germenii.  De aceea, iedera este folosita si in tratarea infectiilor acute si cronice si in afectiunile cailor respiratorii si a tusei convulsive. Si homeopatia apeleaza la beneficiile iederii. De retinut: saponinele se regasesc si in lemnul dulce (raculet) si in florile primulei – de aceea sunt folosite frecvent in pregatirea amestecurilor ceaiurilor de raceala.

Riscurile iederii

 

Desi benefica, iedera poate fi si periculoasa. Frunzele proaspete si sucul acestora pot provoca reactii alergice ale pielii. In plus, fructele plantei sunt toxice, in special pentru copii. Consumul fructelor de iedera poate provoca stari de greata, diaree si voma. De aceea se recomanda consumarea exclusiv a preparatelor disponibile in farmacii.

Iedera de-a lungul istoriei

 

Originile denumirii iederii in limba germana (Efeu) nu sunt cunoscute. Cel mai probabil prima parte a cuvantului provine din vechea radacina "ebah" sau "ifig" care inseamna "urcator". Cea de-a doua parte a cuvantului a fost derivata cel mai probabil din "heu" un termen ce poate sa insemne si frunze. S-a ajuns astfel la un cuvant compus in germana veche "ep-höu" – frunza urcatoare. Originea denumirii botanice (Hedera helix) este mai usor de stabilit: In greaca "hédra" inseamna pozitie si Heli deriva din verbul "helissein" a se roti. Iedera se roteste de jur imprejurul tulpinii copacilor.

Iedera ca planta de cultura

 

In Europa, planta de iedera se bucura de o traditie lunga – mai putin ca planta medicinala si mai mult ca planta de cultura. Fiind mereu verde, planta a simbolizat intotdeauna viata infinita si nemurirea sufletelor, dragostea si loialitatea; perechile nou casatorite obisnuiai sa primeasca crengute de iedera ca simbol al legaturii de incredere dintre ei. In Egipt si in Grecia, iedera era atribuita anumitor zeitati (Osiris resp. Dionysos). Traditiile crestine prevad decorarea mormintelor si bisericilor cu iedera. Un exemplu in acest sens este domul din Altenburg sau catedrala din Reims.

Planta medicinala a anului

 

Incepand din 1999, in fiecare an este desemnata o planta medicinala ca fiind planta anului. Criteriile de selectie iau in calcul atat puterea vindecatoare dovedita a plantei, dar si istoria culturala si medicala interesanta. Urmatoarele plante au fost desemnate castigatoare pana acum:

  • 1999: Hrisca
  • 2001: Arnica
  •  
  • 2002: Ghimpele paduret
  •  
  • 2003: Anghinare
  •  
  • 2004: Menta
  •  
  • 2005: Dovleacul medicinal
  •  
  • 2006: Cimbru
  •  
  • 2007: Hamei
  •  
  • 2008: Castanul
  •  
  • 2009: Fenicul
  •  
  • 2010: Iedera
  • 2011: Floarea pasiunii (Passiflora)
  •  
  • 2012: Lemn dulce (raculet)
  •  
  • 2013: Condurul doamnei
  • 2014: Patlagina

Ne bucuram sa iti oferim sfaturi medicale si informatii esentiale pentru alimentatia ta si a familiei tale!

Speram ca acest articol te-a ajutat sa introduci in alimentatia zilnica elementele de care organismul tau are nevoie.

Posteaza un comentariu despre acest articol si spune-ne si cat de utile au fost informatiile despre iedera!