Articole despre alimentatia sanatoasa

Alimentatie
Necesarul de fier in timpul sarcinii si alaptarii

Necesarul de fier in timpul sarcinii si alaptarii

Carenta de fier reprezinta unul dintre cei mai frecventi factori de risc din punct de vedere al alimentatiei in timpul sarcinii si nasterii...

Mai mult
Alimentatie
Superalimente: Orzul verde

Superalimente: Orzul verde

Orzul verde se bucura de o popularitate in crestere in randul persoanelor preocupate de un stil de viata sanatos...

Mai mult
Alimentatie
Seleniu: Proprietati si administrare

Seleniu: Proprietati si administrare

In organismul uman, seleniul joaca un rol asemanator vitaminei E, fiind parte a unei enzime care leaga radicalii liberi care rezulta in urma distrugerii acizilor grasi de catre oxigen...

Mai mult
Alimentatie
7 alimente de savurat

7 alimente de savurat

Alimentatia sanatoasa nu trebuie sa insemne una plina de restrictii. Va oferim mai jos o lista de alimente pe care le puteti consuma...

Mai mult
Alimentatie
Gheara diavolului – ajutor impotriva durerilor articulare

Gheara diavolului – ajutor impotriva durerilor articulare

In Africa de sud-vest, gheara diavolului a inceput sa fie folosita impotriva problemelor digestive, a febrei si pentru calmarea durerilor inca de acum sute de ani...

Mai mult
Alimentatie
Beneficiile consumului de banane

Beneficiile consumului de banane

Bananele se numara printre cele mai indragite fructe- le putem consuma crude, gatite sau le putem bea in smoothies sau in milchshak-uri...

Mai mult
Alimentatie
Masuri pentru o digestie sanatoasa

Masuri pentru o digestie sanatoasa

Digestia noastra are un impact enorm asupra starii noastre de bine. Astfel, intestinul joaca un rol foarte important, fiind activ zi si noapte pentru digerarea alimentelor...

Mai mult
Alimentatie
Alimentatia în cazul calculilor biliari

Alimentatia în cazul calculilor biliari

Calculii biliari apar în urma formarii de cheaguri în lichidul biliar. O alimentatie necorespunzatoare poate constitui un factor care favorizeaza formarea a astfel de calculi....

Mai mult
Alimentatie
Fructe si legume benefice pentru sanatatea ochilor

Fructe si legume benefice pentru sanatatea ochilor

Problemele de vedere au cauze foarte diferite. Legumele si fructele par sa influenteze pozitiv unele dintre aceste boli...

Mai mult
Alimentatie
Sodiul si sarea de masa

Sodiul si sarea de masa

Cele doua minerale, sodiu si clorul, formeaza impreuna clorura de sodiu, care este utilizata ca sare de masa in nutritie...

Mai mult
Alimentatie
Hrana și sănătatea dinților

Hrana și sănătatea dinților

Alimentația sănătoasă este esențială pentru starea de sănătate a dinților noștri...

Mai mult
Alimentatie
Plante medicinale: păpădia

Plante medicinale: păpădia

Păpădia (latina: taraxacum officinale) trece în ultimii ani printr-o adevărată renaștere în bucătarii dar și în medicină. Păpădia se poate lăuda cu peste 500 de denumiri populare, unul din aspectele care îi atestă larga răspândire.

Mai mult