Raul de miscare (kinetosis) la copii

Raul de miscare (kinetosis) la copii

An de an aceleasi probleme in vacanta: copilul nu doar ca intreaba din 5 in 5 minute „am ajuns?” dar dupa o vreme petrecuta in masina incepe sa aiba o senzatie de rau. De cele mai multe ori parintii sunt linistiti daca deplasarea este undeva in apropiere, echipandu-se pentru siguranta cu pungi de plastic. Exista insa mijloace pentru ca disconfortul sa nu ajunga atat de departe.

Multor persoane le este familiara starea de rau resimtita in zona stomacului, care apare dupa o perioada mai lunga petrecuta intr-un autoturism in miscare sau pe un vas pe apa. Creierul este dezorientat ca urmare a semnalelor contradictorii pe care le primeste din partea ochilor („spatiu fix”) si a receptorilor echilibrului din urechea interna („ne miscam“) – si reactioneaza printr-o stare de rau, in cel mai rau caz prin varsaturi.

In cazul copiilor, receptorii echilibrului sunt complet formati in cel de-al doilea an de viata, moment din care pot resimti raul de miscare exact ca si adultii. Datul pe leagan sau carusel nu reprezinta nici o problema, insa accelerarea puternica si franarea intr-un spatiu in care din interior nu se misca nimic, pot provoca stari de rau, ameteli si varsaturi si in cazul copiilor. Acest efect este accentuat de activitati menite sa distraga atentia, cum ar fi lectura sau jocul.

Evitarea raului de miscare la copii

 

Pentru toti cei prezenti la drum este mai placut daca nici nu se ajunge la astfel de momente. Va oferim aici cateva sfaturi generale in acest sens:

  • Puteti parcurge drumul noaptea? Pe timpul noptii, receptorii echilibrului din urechea interna sunt mai putin sensibili la stimulii externi. In cel mai bun caz, copilul va depasi situati critica, dormind.
  • Raul de miscare este mai accentuat pe stomacul gol. De aceea incepeti cu o masa usoara. Cel mai bine cu fructe si paine prajita.
  • Rugati copilul sa priveasca cel mai bine in directia de deplasare, fixand un punct indepartat. Poate sa numere nori sau munti. Sau poate sa asculte (cu casti) o piesa de teatru sau muzica pentru a-i distrage atentia. Evitati lectura!
  • In celelalte mijloace de transport (autobuz, avion, vapor) alegeti spatiile din mijloc, unde miscarile se resimt mai putin.
  • Luati pauze dese (cel putin la cate 2 ore) pentru a va intinde, oxigena si aerisi. Puteti servi o gustare, insa fara a exagera.
  • Imbracamintea trebuie sa fie comoda, nu prea stramta.
  • Daca sunteti fumator, evitati sa fumati in masina!
  • Somn: Porniti la drum doar daca sunteti odihnit. Cei care sunt deja obositi inainte de a porni la drum sunt mai expusi raului de miscare si mai irascibili!
  • Pe timpul calatoriei puteti mesteca guma sau bomboane. Se recomanda in special cele cu continut de menta sau ghimbir. Acestea combat starea de rau. Sfat: pregatiti din timp un ceai de menta, preferat de copii in locul celui de ghimbir. Acesta poate fi consumat chiar in timpul deplasarii.

Combaterea raului de miscare cu medicamente

 

Raul de miscare poate fi simptomatica antivomitiva care reduce greata si varsaturile si cu unele medicamente sedative care minimizeaza efectele miscarii.Tratamentul este eficient daca se administreaza inainte de plecarea in calatorie. Alte metode cu eficienta dovedita in tratarea raului de miscare sunt metodele homeopate. Remediul clasic impotriva raului de miscare este  Cocculus.

Incepeti cu 2 zile inaintea deplasarii cu cate 5 doze din potenta D6 timp de 3 ori pe zi. In cazul in care disconfortul nu va disparea, administrati dozele la jumatate de ora. Fitoterapia ofera ca remediu valoros pentru raul de miscare ghimbirul, care are avantajul de a fi lipsit de efecte secundare si poate fi folosit in siguranta de majoritatea persoanelor, inclusiv la la copii dupa varsta de 2 ani.

Raul de miscare in stare acuta

 

In ciuda tuturor mijloacelor incercate, raul de miscare nu dispare. Iata cate sfaturi pentru cazurile acute:

  • Gasiti cat mai repede un loc de parcare. Luati o pauza si inspirati aer curat.
  • Invatati copiii sa inspire si sa expire adanc. Povestiti-le ceva care sa le distraga atentia.
  • Consumati apa si o gustare sarata (sticksuri, biscuiti sarati).
  • Daca apar probleme circulatorii (paloare, transpiratie rece) asezati un prosop rece pe frunte si pe gat si intindeti-l pe bancheta (cel putin atunci cand iesiti din masina). Ca remediu impotriva starilor acute de rau de masina puteti incerca Veratrum album (D6, 5 doze de 3 ori in interval de cateva minute).
  • Pastrati cateva pungi de plastic la indemana in cazul in care nu mai puteti astepta pana la urmatoarea parcare.

Va dorim drum bun!

Fiecare dintre noi se confrunta la un moment dat cu diverse afectiuni. Ne bucuram ca iti putem spune cum poate fi prevenit si cum se manifesta raul de miscare la copii.

Scrie-ne un comentariu si spune-ne cat de utile au fost informatiile despre aceasta afectiune.