Durerile de membre – cum pot fi combatute?

Durerile de membre – cum pot fi combatute?

Durerile de cap si de membre apar mai mereu impreuna atunci cand racim. Insa durerile de membre pot ascunde si alte cauza. Iata cateva dintre ele si metodele de combatere a durerilor.

Ce sunt durerile de membre?

Prin dureri de membre se descriu durerile de la nivelul bratelor si picioarelor. Uneori sunt minore, nu ne deranjeaza, alteori se acutizeaza si ne afecteaza considerabil viata de zi cu zi. Durerile se extind treptat, pe ascuns. Apar uneori doar la picioare sau doar in brate, alteori concomitent.

Durerile pot fi spontane, trecatoare spre exemplu ca simptom insotitor la raceala sau pot avea un caracter cronic, atunci cand afecteaza doar una dintre extremitati, indicand prezenta unei afectiuni care necesita tratament.

Care sunt cauzele durerilor de membre?

Durerile de membre apar in cazul a nenumarate boli, si variaza de la raceala, la intoxicatii sau tulburari majore ale sistemului nervos. Apar prin cele mai diferite mecanisme, afectand uneori toate membrele, alteori doar un brat sau doar un picior, cu durata variata a durerii.

Cele mai dese cauze: infectiile

Cei mai multi dintre noi cunosc durerile de membre asociate racelilor si gripelor. Acestea sunt insa comune si altor infectii virale, cum ar fi rujeola, parotidita epidemica, encefalita transmisa de muscaturile de capuse. Durerile apar ca urmare a incercarii corpului de a combate infectia si a anumitor neurotransmitatori care cauzeaza dureri, cum ar fi prostaglandina. In cele mai multe cazuri sunt afectate atat bratele cat si picioarele, insa durerile dispar odata cu vindecarea infectiei.

Nu sunt vizate doar persoanele in varsta

Artroza, guta, reumatismul, toate acestea sunt boli intalnite mai degraba la cei in varsta. Insa cei tineri pot fi si ei afectati. Durerile de membre reprezinta un simptom insotitor al acestor boli. Artroza poate aparea la oricare dintre articulatii, cu precadere la nivelul coloanei cerebrale, a genunchilor si mainilor. Guta se manifesta cu preponderenta la picioare si glezne. Reumatismul este un termen general pentru diferite afectiuni. In functie de forma acestuia, durerile pot aparea la nivelul oaselor, a cartilajelor sau a tesutului moale (muschi si tendoane).

Dureri in toate extremitatile

Multe femei sufera de sindromul premenstrual care se manifesta cu cateva zile inainte de perioada menstruala si care pare sa fie cauzat de o dereglare hormonala. Pe langa durerile de cap, cele de membre sunt destul de comune.

Polineuropatia poate reprezenta cauza unei dureri generalizate a membrelor. In cazul unei astfel de boli, este posibila o imbolnavire a tuturor nervilor care apartin sistemului nervos periferic, asadar toti nervii cu exceptia creierului si a maduvei spinarii. Printre cauzele polineuropatiei se numara diabetul avansat, consumul abuziv de alcool, insuficienta renala severa (uremie) sau intoxicatie (spre exemplu cu mercur). De cele mai multe ori, durerile incep printr-o senzatie de mancarime sau arsura, si se transforma apoi in dureri resimtite la nivelul picioarelor si bratelor.

Mai putin frecvent este sindromul Raynaud care consta intr-o tulburare a sistemului circulator, resimtita la nivelul membrelor, caracterizata prin dureri in extremitatile afectate, modificari de culoare (paloare), precum si senzatiile de frig si/sau amorteala, dupa expunere la temperaturi scazute (exemplu: contactul cu apa sau aer rece.).

Durere exclusiva in brate

Durerea prelungita in brate poate indica o nevralgie (durere nervoasa) sau nevrita (inflamare a nervilor) a plexului brahial; acesta este responsabil pentru circulatia umerilor si a bratelor. Durerea bratelor apare si in cazul sindromului tunelului carpian, presiunea fiind resimtita in anumiti nervi ai bratelor (Nervus medianus). Durerile in brate se resimt si in urma sedintelor de iradiere la axile si a ganglionilor – folosita de regula in tratamentul cancerului la san

Dureri numai in picioare

Atunci cand durerile apar numai in picioare, sunt provocate de cele mai multe ori de nervul sciatic, de nervul femural frontal sau de plexul lombar din regiunea lobara a coloanei vertebrale. Deteriorarea acestor structuri poate fi provocata de distrugerea sau degenerarea discurilor dintre vertebre, infectii, operatii, compresie excesiva a ghipsului sau tumori.

Dureri de membre- iata cum pot fi combatute

Tratamentul la nivelul membrelor difera in functie de cauza. Mai ales atunci cand in spatele lor se ascunde o boala grava, cum ar fi polineuropatia sau o infectie majora. In aceste cazuri, este obligatorie apelarea la un consult medical. In cazul unei nevrite, acesta va va prescrie un remediu anti-inflamator sau bloc de plex, prin anestezierea locala a nervului dureros.

Insa atunci cand suferiti "doar“ de pe urma unei raceli sau PMS, exista nenumarate masuri care sa accelereze vindecarea. Cel mai probabil ca nu veti simti nevoia sa fiti activi: menajati-va, dormiti, lasati sistemul imunitar sa lucreze.

Medicamente impotriva durerilor de membre

Substantele active acid acetilsalicilic (ASS) si Ibuprofen (inhiba productia de prostaglandine) si au un efect analgezic si antiinflamator, benefic in cazul racelilor. Daca aveti febra, istoric de ulcer sau gastrita sau afectiuni cardiovasculare puteti apela la paracetamol. Acesta are efect antinevralgic si antipiretic. Nu se recomanda administrarea acestora timp de mai mult de trei zile fara consultarea medicului. In cazul in care simptomele nu dispar in tot acest timp, consultati medicul de familie.

Remedii naturale impotriva durerilor de membre

Fie ca simtiti nevoia de rece sau cald pe membrele dureroase, puteti apela la bai, impachetari sau ceaiuri. Baile calde pot avea un efect calmant.

La alegere, puteti introduce in apa de baie plante cu diferite proprietati pentru a accentua efectul. Fierbeti spre exemplu 400 de grame de frunze de mesteacan, 500 de grame de urzica, sau 500 grame de ace de molid, timp de 10 minute in 2 litri de apa. Strecurati decoctul (prin sita sau material) si turnati-l in apa de baie calda. Este suficient un timp de imbaiere de 15 minute – substantele active ale plantelor medicinale vor imbunatati circulatia sangelui, si vor calma astfel durerile din membre. Puteti obtine aceste ingrediente din orice farmacie.

Un remediu natural pentru dureri musculare, durere si inflamatii cu diverse localizari precum si pentru febra este extractul din coaja de salcie sau aspirina organica, produse comercializate in farmacii sub diferite denumiri.

Beti multe lichide calde. Spre exemplu incercati un ceai de tei, de scoarta de salcie si de ghimbir care au efect analgezic si antispasmodic. In farmacii gasiti amestecuri gata preparate. Desigur ca puteti realiza acest amestec si dvs. Cumparati 50 grame de flori de tei, soc, scoarta de salcie. Amestecati-le si adaugati 2 lingurite din acest amestec in jumatate de litru de apa clocotita. Lasati infuzia sa traga timp de 10 minute, strecurati apoi amestecul si beti ceaiul de-a lungul intregii zile.

Supa de pui ajuta impotriva durerilor de membre

Un alt remediu popular si bine cunoscut in tratarea durerilor de membre si a racelilor este supa de pui. O puteti prepara chiar dvs. sau puteti ruga un prieten sa va ajute.

O alta metoda eficienta consta in impachetari reci, benefice in cazul durerilor de membre din timpul racelilor sau gripelor, atunci cand simtiti ca ardeti. Imbibati un prosop in apa la 20 °C (corespunde apei de la robinet), stoarceti-l puternic si infasurati-l peste membrul care va doare, spre exemplu peste genunchi sau gamba. Asezati deasupra un prosop uscat.

Se recomanda sa stati intinsi in timpul impachetarilor, timp de cel putin 10 -15 minute. Impachetarea rece se incalzeste si ajuta la o mai buna circulatie a sangelui, reducand astfel din intensitatea durerii.

Tratamentul homeopatic

Homeopatia ofera cateva remedii impotriva durerilor de membre. Reumatismul si durerile de membre provocate de raceala, sunt tratate spre exemplu cu un remediu homeopatic obtinut din Eupatorium perfoliatum (sburatoare). Guta, artrita, reumatismul si sciatica sunt tratate cu Bryonia, care are efect linistitor.

Rhus toxicodendron, este un preparat obtinut din mai multe specii de sumac, benefic impotriva durerilor de membre, care pot fi provocate si de gripa. Remediile homeopate, in special in cazul bolilor cronice trebuie realizate de personal specializat.