Cum putem scapa rapid de sughit?

Cum putem scapa rapid de sughit?

Pentru o secunda corpul Dvs. Se pregateste sa inspire. Diafragma si musculatura adiacenta se contracta, cutia toracica se extinde si apoi se produce: aerul inspirat se loveste de glota producand sunetul specific, scurt si repetat.

Cauzele sughitului

Iata care sunt cateva dintre posibilele cauze ale sughitului :

  • Consumul de preparate /bauturi prea calde sau prea reci
  • Mese prea bogate
  • Mancatul, bautul pe fuga sau fumatul
  • Nervozitatea si agitatia accentuata
  • Simptome insotitoare a altor boli
  • Reactii de iritatie la nivel gastric sau esofagian

 

Oscilatiile mari de temperatura irita stomacul si diafragma. Nu consumati inghetata direct din congelator, lasati-o cateva minute la temperatura camerei. Preparatele incalzite la cuptorul cu microunde, supele si bauturile calde trebuie lasate sa se raceasca usor inainte de a le consuma. Persoanele care servesc masa pe fuga, inghit de regula mult aer odata cu hrana. Stomacul umplut in exces va crea presiune asupra diafragmei.

In locul a trei mese bogate, incercati sa consumati 5 portii mai mici de-a lungul zilei. Beti lichidele in liniste, nu va grabiti, mestecati bolul alimentar. Veti evita astfel sughitul si veti savura pe deplin preparatele culinare.

Remedii populare impotriva sughitului

De regula, sughitul se opreste de indata ce diafragma se linisteste. Pentru scurtarea acestui timp, multe persoane recurg la cateva remedii populare impotriva sughitului:

  • Respirati intr-o punga de hartie pentru a creste concentratia de dioxid de carbon din sange
  • Beti un pahar cu apa
  • Tineti-va respiratia si inghititi in momentul in care simtiti ca se va produce sughitul. Repetati de cateva ori.
  • Mentinerea urechilor acoperite, apasarea concomitenta a narilor si umflarea obrajilor in timp ce buzele raman inchise
  • In sezut, indoiti corpul in fata, strangeti genunchii si aplicati presiune asupra cutiei toracice
  • Mancati putin zahar sau beti putin otet
  • Rugati pe cineva sa va sperie !

 

Toate aceste metode populare se bazeaza pe acelasi principiu, de iritare a unei parti a sistemului nervos vegetativ, si anume sistemul nervos parasimpatic. Nervii anunta centrul sughitului din creier si acesta se opreste. Eficienta acestor metode nu a fost verificata, insa merita incercate.

Sughitul cronic

Cei care se confrunta cu sughituri care nu se opresc dupa o zi intreaga sau care se repeta frecvent, ar trebui sa consulte un medic, deoarece in spatele acestora s-ar putea ascunde afectiuni severe. In plus, sughitul constant afecteaza oxigenarea organismului. Sughitul cronic este o afectiune foarte rara si afecteaza mai ales barbatii in proportie de 99,9% din cazuri.